Γιατί και πώς πρέπει τα παιδιά και οι ενήλικες να καθαρίζουν τις γλώσσες τους;


Κάτω από την στοματική υγιεινή, οι περισσότεροι από εμάς λένε το βούρτσισμα των δοντιών μας και μόνο λίγοι άνθρωποι σκέφτονται να καθαρίσουν τη γλώσσα. Ωστόσο, οι οδοντίατροι συνιστούν έντονα τον καθαρισμό της γλώσσας, θεωρώντας ότι αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της στοματικής υγιεινής.

Γιατί το χρειάζεσαι;

Η ανάγκη καθημερινής καθαρισμού της γλώσσας αποδεικνύεται από πολυάριθμες μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι είναι η πρόληψη τέτοιων οδοντικών ασθενειών όπως η τερηδόνα και οι επιπλοκές της, οι ασθένειες των μαλακών μορίων όπως η ουλίτιδα, η γλωσσίτιδα, η στοματίτιδα κλπ.

Ας καταλάβουμε τη φυσιολογία της στοματικής κοιλότητας και την ανατομία της γλώσσας ως οργάνου. Η γλώσσα είναι ένα μυϊκό όργανο της στοματικής κοιλότητας, το οποίο εκτελεί πολλές λειτουργίες:

  • εκπαίδευση ομιλίας
  • σχηματίζοντας ένα κομμάτι τροφής και πιέζοντάς το κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα
  • γεύση για την οποία οι γεύσεις είναι υπεύθυνες

Η επιφάνειά του είναι εξαιρετικά ετερογενής και διαθέτει μικροδιαστήματα, αυλάκια που ζουν σε διάφορα βακτήρια, καθώς δημιουργούν τις ευνοϊκότερες συνθήκες για την αναπαραγωγή τους - υγρασία, παρουσία θρεπτικών συστατικών, απουσία φωτός και οξυγόνου. Η αναπαραγωγή μικροβίων οδηγεί σε φλεγμονώδεις ασθένειες και δυσάρεστη οσμή.

Η μικροχλωρίδα του στοματικού βλεννογόνου περιέχει φυσιολογική χλωρίδα και υπό όρους παθογόνο, η τελευταία με την αποδυνάμωση της ανοσίας, τόσο γενική όσο και τοπική, μπορεί να γίνει παθογόνος (στρεπτόκοκκος, σταφυλόκοκκος κ.λπ.). Για παράδειγμα, η Str. Οι μουτάνες προκαλούν τερηδόνα.

Άτομα που καθαρίζουν τακτικά τη γλώσσα 10 φορές λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από διάφορες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Αν αυτό δεν γίνει, τότε με άλλους προκλητικούς παράγοντες ο κίνδυνος αυξάνεται:

  • Ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων οδηγεί στην ανάπτυξη γλωσσίτιδας, στοματίτιδας, ουλίτιδας, τερηδόνας
  • Η πλάκα και η απόθεση της πέτρας σχηματίζεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσάρεστη οσμή από το στόμα - halitosis.
  • Επικαλυμμένη γλώσσα, κακή αναπνοή σε ενεργούς ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει σε συγκροτήματα, προβλήματα επικοινωνίας με άλλους.
Γιατί λοιπόν καθαρίζουμε τη γλώσσα;
  • Αφαίρεση παθογόνων βακτηρίων και πλάκας
  • Το καθημερινό μασάζ των υποδοχέων της γλώσσας κατά τον καθαρισμό διεγείρει και ενεργοποιεί το έργο των εσωτερικών οργάνων
  • Πρόληψη της τερηδόνας, στοματίτιδα, ουλίτιδα, καταθέσεις ταρτάρου, κλπ.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η εμφάνιση πλάκας στη γλώσσα δείχνει συχνότερα δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος, ήπαρ, χοληδόχο κύστη (δείτε γιατί οι λευκές πλάκες σχηματίζουν τη γλώσσα, προκαλούν κίτρινη πλάκα ), επομένως η καταπολέμηση της πλάκας πρέπει να περιλαμβάνει τη θεραπεία της νόσου που οδηγεί σε αυτήν.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα;

  • Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας και μετά το ξέπλυμα του στόματος.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικά πινέλα, ξύστρα ή κουτάλια για να καθαρίσετε τη γλώσσα. Από τη ρίζα μέχρι την άκρη, με "σαρωτικές" κινήσεις, καθαρίστε πρώτα ένα χαλί, στη συνέχεια το άλλο μισό της γλώσσας. Η κίνηση πρέπει να είναι ελαφρώς πιεστική, αλλά όχι ισχυρή.
  • Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να το βουρτσίζετε αρκετές φορές στη γλώσσα, εάν επιθυμείτε, εφαρμόστε οδοντόκρεμα στη βούρτσα και ξύνετε την πλάκα ξανά από την άκρη μέχρι τη ρίζα.
  • Ξεπλύνετε το στόμα σας.

Ορισμένες πηγές υποδεικνύουν ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε διαφορετικό αντισηπτικό έκπλυση ή γέλη κάθε μέρα. Εάν δεν υπάρχουν ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και ο οδοντίατρος δεν έχει συνταγογραφήσει θεραπεία με ένα απολυμαντικό διάλυμα, τα αντισηπτικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άλλη μια φορά (βλέπε τη συνεχή χρήση των στοματικών εκπλύσεων μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής ).

Ποια είδη και υγιεινή να επιλέξω;

Όταν επιλέγετε είδη ύαινας, πρέπει να καθοδηγείτε από τα δικά σας συναισθήματα και προτιμήσεις, αφού η ικανότητα καθαρισμού, όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα είναι σχετικά η ίδια.

Κουτάλι για τον καθαρισμό της γλώσσας

  • Αποτελείται από ένα ελαστικό ακροφύσιο και ένα άκρο, το οποίο είναι κατασκευασμένο σε σχήμα κουταλιού.
  • Είναι απλό να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι - μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την επιφάνεια εργασίας της στην επιφάνεια της γλώσσας.
  • Τις περισσότερες φορές αυτά τα κουτάλια χρησιμοποιούνται ως ακροφύσιο για ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες ή για πότισμα της στοματικής κοιλότητας.
  • Μερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν ένα ασημένιο κουτάλι για να καθαρίσουν τη γλώσσα · στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για το σκοπό αυτό.

Βούρτσα ξύστρα

  • Βούρτσα-ξύστρα είναι μια πλαστική λαβή και μια επίπεδη άκρη ακροφύσιο, που έχει τη μορφή κουτάλι, τριγωνικό ή ωοειδές.
  • Υπάρχουν τρίχες στην επιφάνεια εργασίας του αποξεστήρα, ελαφρώς μικρότερες από ό, τι στην οδοντόβουρτσα.
  • Ορισμένα μοντέλα μπορούν να εξοπλιστούν με κυρτές ταινίες σιλικόνης στην πίσω πλευρά.

Οδοντόβουρτσες για τον καθαρισμό της γλώσσας

  • Οι σύγχρονες οδοντόβουρτσες μπορούν να ονομάζονται "2 σε 1", επειδή η κεφαλή εργασίας είναι πολυλειτουργική. Από τη μία πλευρά εντοπίζονται οι τρίχες, με αντίστροφη, προσαρτημένη από καουτσούκ γλωττίδα, η οποία έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει την επιφάνεια της γλώσσας.
  • Η καθαρή οδοντόβουρτσα LALCUTUT DUO έχει ελαστικές αυλακώσεις στην πίσω πλευρά για τον καθαρισμό της γλώσσας.
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οδοντόβουρτσες όπως το Colgate 360 ​​°, το στόμα-B 5D, το προφορικό -B Pro-Expert, το αντιβακτηριδιακό από το στόμα, κ.λπ.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω οδοντόπαστα;

Δεδομένου ότι η γλώσσα καθαρίζεται αμέσως μετά τον καθαρισμό των δοντιών, μια ορισμένη ποσότητα οδοντόπαστας παραμένει στην στοματική κοιλότητα, η οποία είναι αρκετά αρκετή. Ποιος συνιστάται η χρήση οδοντόπαστας επιπλέον:

  • άτομα με ασθένειες του ήπατος, του νεφρού και του πεπτικού συστήματος (γαστρεντερική οδό)
  • καπνιστές

Τόσο αυτοί όσο και άλλοι στην στοματική κοιλότητα έχουν μια μεγάλη ποσότητα πλάκας με έντονη δυσάρεστη οσμή, η οποία απαιτεί την πρόσθετη χρήση οδοντόκρεμας.

Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες έντονα με τη σήμανση "max fresh", καθώς οι γεύσεις της γλωσσίδας είναι πολύ ευαίσθητες και προκαλούν καψίματα και δυσάρεστες εντυπώσεις από υπερβολικό ερεθισμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά κιτ για τον καθαρισμό της γλώσσας: ξύστρα και πάστα.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε και πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα των παιδιών;

Χρειάζεται να καθαρίσω τη γλώσσα ενός νεογέννητου; Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό, αλλά με την εμφάνιση του πρώτου δοντιού, οι οδοντίατροι συνιστούσαν να ξεκινήσετε τον καθαρισμό της γλώσσας του παιδιού. Για να καθαρίσετε τα δόντια και τις βλεννώδεις μεμβράνες σε παιδιά ηλικίας έως 1,5 ετών, χρειάζεστε μια ειδική βούρτσα οδοντόβουρτσας.

Οι πιο δημοφιλείς μάρκες είναι τα Chicco, Splat, ROCS και άλλα. Οι ίνες σιλικόνης μπορούν να τοποθετηθούν στην επιφάνεια εργασίας τέτοιων βουρτσών ή η επιφάνεια θα είναι ραβδωμένη. Δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά, είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από τις προτιμήσεις του παιδιού.

Για να καθαρίσετε σωστά τη γλώσσα ενός νεογέννητου, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα δάκτυλο της οδοντόβουρτσας στο δάχτυλο και με προσεκτικές, σαρωτικές κινήσεις από τη ρίζα της γλώσσας να μετακινηθεί στο άκρο του.

Μετά από αρκετές κινήσεις, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε στον καθαρισμό των πλευρικών επιφανειών της γλώσσας, σύμφωνα με την ίδια αρχή. Το τελικό στάδιο είναι η επεξεργασία της εσωτερικής επιφάνειας των μάγουλων και η έκπλυση του στόματος.

Ενώ το μωρό δεν μπορεί να ξεπλύνει το στόμα του μόνο του, δεν συνιστάται η χρήση οδοντόπαστας κατά τον καθαρισμό της γλώσσας.

Ένα σχόλιο

  1. Πιστεύω ότι ο καθαρισμός της γλώσσας είναι εξίσου απαραίτητος με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Λόγω αυτής της πλάκας, όχι μόνο μπορεί να υπάρξει κακή αναπνοή, αλλά ταυτόχρονα ο ίδιος ο άνθρωπος αισθάνεται μια συνεχώς δυσάρεστη γεύση. Όταν άρχισα να παρατηρώ ότι η μυρωδιά αμέσως άρχισε να καθαρίζει τη γλώσσα μου. πραγματικά το κάνω μόνο με μια οδοντόβουρτσα απαλά χωρίς πάστα. Και μετά τον καθαρισμό, ξεπλύνω το στόμα μου με νερό πρώτα. Αυτό μου επιτρέπει να κρατώ φρέσκια αναπνοή για όλη την εργάσιμη ημέρα.

Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *