Γιατί και πώς πρέπει να καθαρίζω τη γλώσσα για παιδιά και ενήλικες;


Κάτω από την στοματική υγιεινή, οι περισσότεροι από εμάς εννοούμε το βούρτσισμα των δοντιών σας, και μόνο μερικοί δεν θυμούνται να καθαρίζουν τη γλώσσα σας. Ωστόσο, οι οδοντίατροι συνιστούν έντονα τον καθαρισμό και τη γλώσσα, θεωρώντας ότι αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της στοματικής υγιεινής.

Γιατί είναι απαραίτητο αυτό;

Η ανάγκη καθαρισμού της γλώσσας καθημερινά αποδεικνύεται από πολυάριθμες μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι αυτή είναι η πρόληψη τέτοιων οδοντικών ασθενειών όπως η τερηδόνα και οι επιπλοκές της, οι ασθένειες των μαλακών μορίων - η ουλίτιδα, η γλωσσίτιδα, η στοματίτιδα κλπ.

Θα κατανοήσουμε τη φυσιολογία της στοματικής κοιλότητας και την ανατομία της γλώσσας ως οργάνου. Γλώσσα - το μυϊκό όργανο της στοματικής κοιλότητας, το οποίο εκτελεί πολλές λειτουργίες:

  • ομιλία
  • σχηματίζοντας ένα κομμάτι τροφής και πιέζοντας το μέσω του πεπτικού συστήματος
  • γεύση, για την οποία συναντιούνται γεύσεις

Η επιφάνειά του είναι εξαιρετικά ετερογενής και έχει μικροσκοπικά α, αυλακώσεις που ζουν σε διάφορα βακτήρια, επειδή δημιουργούν τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή τους - υγρασία, θρεπτικά συστατικά, απουσία φωτός και οξυγόνου. Η αναπαραγωγή μικροβίων έχει ως αποτέλεσμα φλεγμονώδεις ασθένειες και δυσάρεστη οσμή.

Η μικροχλωρίδα του στοματικού βλεννογόνου περιέχει φυσιολογική χλωρίδα και υπό όρους παθογόνο, ο δε τελευταίος, όταν εξασθενεί η ανοσία, τόσο γενική όσο και τοπική, μπορεί να γίνει παθογόνος (στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι κλπ.). Για παράδειγμα, η Str. Οι μούτσες γίνονται η αιτία της φθοράς των δοντιών.

Εκείνοι που καθαρίζουν τακτικά τη γλώσσα, 10 φορές λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από διάφορες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε με άλλους προκλητικούς παράγοντες, ο κίνδυνος αυξάνεται:

  • Η αναπαραγωγή των βακτηρίων οδηγεί στην ανάπτυξη γλωσσίτιδας, στοματίτιδας, ουλίτιδας, τερηδόνας
  • Η σχηματισμένη πλάκα και η εναπόθεση της πέτρας, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής από το στόμα - halitosis
  • Laminated γλώσσα, η μυρωδιά από το στόμα των ενεργών ανθρώπων μπορεί να οδηγήσει σε συγκροτήματα, προβλήματα στην επικοινωνία με τους άλλους
Γιατί λοιπόν καθαρίζουμε τη γλώσσα;
  • Αφαίρεση παθογόνων βακτηρίων και πλάκας
  • Το καθημερινό μασάζ των υποδοχέων της γλώσσας κατά τον καθαρισμό διεγείρει και ενεργοποιεί το έργο των εσωτερικών οργάνων
  • Πρόληψη της τερηδόνας, της στοματίτιδας, της ουλίτιδας, του λογισμικού κ.λπ.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η εμφάνιση μιας πλάκας στη γλώσσα δείχνει συχνότερα ανωμαλίες στις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης (δείτε γιατί υπάρχει λευκή επικάλυψη στη γλώσσα, οι αιτίες της κίτρινης πλάκας ), οπότε η καταπολέμηση της πλάκας πρέπει να περιλαμβάνει θεραπεία της νόσου που οδηγεί σε αυτήν.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα;

  • Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας και μετά το ξέπλυμα του στόματος.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικά πινέλα, ξύστρα ή κουτάλια για να καθαρίσετε τη γλώσσα. Από τις ρίζες έως τις άκρες "σαρωτικές" κινήσεις, καθαρίστε πρώτα μια κουτάλα και στη συνέχεια το άλλο μισό της γλώσσας. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφρώς πιεστικές, αλλά όχι ισχυρές.
  • Μετά από αυτό, αρκετές φορές το βούρτσισμα στη γλώσσα, αν θέλετε να εφαρμόσετε οδοντόκρεμα στη βούρτσα και ξύνετε ξανά την πλάκα, από την άκρη στη ρίζα.
  • Ξεπλύνετε το στόμα σας.

Ορισμένες πηγές υποδεικνύουν ότι διάφορες αντισηπτικές εκπλύσεις ή πηκτές πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Εάν δεν υπάρχουν ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και ο οδοντίατρος δεν έχει συνταγογραφήσει θεραπεία απολυμαντικού διαλύματος, τα αντισηπτικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άλλη μια φορά (βλέπε τη συνεχή χρήση των εκπλύσεων στο στόμα μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής ).

Ποια είδη και μέσα υγιεινής να επιλέξουν;

Όταν επιλέγετε είδη ύαινας, πρέπει να εστιάσετε στα δικά σας συναισθήματα και προτιμήσεις, αφού η ικανότητα καθαρισμού, όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα είναι σχετικά η ίδια.

Κουτάλι για τον καθαρισμό της γλώσσας

  • Αποτελείται από ένα ελαστικό ακροφύσιο και ένα άκρο που γίνεται με τη μορφή κουταλιού.
  • Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι απλά - μετά τον καθαρισμό των δοντιών, η επιφάνεια εργασίας του πρέπει να μεταφέρεται πάνω από την επιφάνεια της γλώσσας.
  • Τις περισσότερες φορές αυτά τα κουτάλια χρησιμοποιούνται ως ακροφύσιο για ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες ή για άρδευση της στοματικής κοιλότητας.
  • Μερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν ένα συνηθισμένο ασημένιο κουτάλι για να καθαρίσουν τη γλώσσα, στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για το σκοπό αυτό.

Βούρτσα ξύστρα

  • Το ξύστρα-βουρτσάκι είναι μια πλαστική λαβή και μια επίπεδη άκρη ακροφυσίων, κατασκευασμένη με τη μορφή κουταλιού, τριγωνικού ή ωοειδούς σχήματος.
  • Στην επιφάνεια εργασίας του αποξεστήρα υπάρχουν στρώματα, ελαφρώς μικρότερα από ό, τι στην οδοντόβουρτσα.
  • Ορισμένα μοντέλα μπορούν να εξοπλιστούν με κυρτές ταινίες σιλικόνης στην πίσω πλευρά.

Οδοντόβουρτσες για τον καθαρισμό της γλώσσας

  • Οι σύγχρονες οδοντόβουρτσες μπορούν να ονομάζονται "2 σε 1", επειδή η κεφαλή εργασίας είναι πολυλειτουργική. Στη μία πλευρά υπάρχουν σφήνες, με αντίστροφη όψη, προσαρτημένη μια ελαστική γλωττίδα, η οποία προορίζεται για τον καθαρισμό της επιφάνειας της γλώσσας.
  • Η καθαρή οδοντόβουρτσα Laucalut DUO στην πλάτη έχει ελαστικοποιημένες αυλακώσεις σχεδιασμένες για να καθαρίζουν τη γλώσσα.
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τέτοιες οδοντόβουρτσες όπως το Colgate 360 ​​°, το Oral-B 5D, το Oral-B Pro-Expert, το Antibacterial Oral-B, κλπ.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω οδοντόπαστα;

Δεδομένου ότι ο καθαρισμός της γλώσσας πραγματοποιείται αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών, παραμένει στο στόμα μια ορισμένη ποσότητα οδοντόκρεμας, η οποία είναι αρκετή. Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει επιπλέον την οδοντόκρεμα:

  • άτομα με παθήσεις του ήπατος, του νεφρού και του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός)
  • καπνιστές

Και σε αυτούς και σε άλλους στην στοματική κοιλότητα υπάρχει ένας άφθονος σχηματισμός πλάκας με έντονη δυσάρεστη οσμή που απαιτεί πρόσθετη χρήση οδοντόκρεμας.

Δεν συνιστάται η χρήση οδοντόκρεμας με έντονη άργιλο, με την ένδειξη "max fresh", καθώς οι γεύσεις της γλωσσίδας είναι πολύ ευαίσθητες και προκαλούν υπερβολική καύση και δυσάρεστες αισθήσεις από τον υπερβολικό ερεθισμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σύνολα για τον καθαρισμό της γλώσσας: ξύστρα και πάστα.

Πότε να ξεκινήσετε και πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα για τα παιδιά;

Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη γλώσσα ενός νεογέννητου; Οι ανάγκες σε αυτό δεν είναι παρούσες, αλλά με την εμφάνιση των πρώτων δοντιών οδοντίατροι συνιστούν να ξεκινήσει ο καθαρισμός της γλώσσας στο παιδί. Για να καθαρίσετε τα δόντια και τις βλεννώδεις μεμβράνες σε παιδιά ηλικίας έως 1 - 1,5 ετών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό δάκτυλο οδοντόβουρτσας.

Οι πιο δημοφιλείς μάρκες είναι τα Chicco, Splat, ROCS, κλπ. Στην επιφάνεια εργασίας τέτοιων ψηκτρών μπορεί να τοποθετηθούν σιλικόνες ή η επιφάνεια θα είναι ραβδωμένη. Δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά, είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από τις προτιμήσεις του παιδιού.

Για να καθαρίσετε σωστά τη γλώσσα του νεογέννητου, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια βούρτσα με το δάχτυλο στο δάκτυλό σας και να μετακινήσετε τακτοποιημένα, σαρωτικά κινήματα από τη ρίζα της γλώσσας στο άκρο της.

Μετά από αρκετές κινήσεις, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε στον καθαρισμό των πλευρικών επιφανειών της γλώσσας, σύμφωνα με την ίδια αρχή. Το τελικό στάδιο είναι η θεραπεία της εσωτερικής επιφάνειας των μάγουλων και η έκπλυση του στόματος.

Ενώ το μωρό δεν μπορεί να ξεπλύνει το στόμα μόνο του, δεν συνιστάται η χρήση οδοντόπαστας κατά τον καθαρισμό της γλώσσας.

Ένα σχόλιο

  1. Πιστεύω ότι ο καθαρισμός της γλώσσας είναι εξίσου απαραίτητος με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Εξαιτίας αυτής της επίθεσης, όχι μόνο μπορεί να υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, αλλά ταυτόχρονα ο ίδιος ο άνθρωπος αντιμετωπίζει συνεχώς μια δυσάρεστη επίγευση. Όταν άρχισα να παρατηρώ ότι η μυρωδιά αμέσως άρχισε να καθαρίζει τη γλώσσα. η αλήθεια είναι ότι το κάνω με μια οδοντόβουρτσα τακτοποιημένα χωρίς οδοντόκρεμα. Και μετά τον καθαρισμό, ξεπλύνω το στόμα μου πρώτα με νερό. Αυτό μου επιτρέπει να κρατώ φρέσκια αναπνοή για όλη την εργάσιμη ημέρα.

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *