Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις "σκωρίες" χωρίς να βλάψει την υγεία


Το σώμα μας είναι συνεχώς εκτεθειμένο στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, της διατροφής, των ναρκωτικών και άλλων πραγμάτων, που αφήνει ένα σημάδι όχι μόνο στο εξωτερικό, αλλά και απορροφά το σώμα με τοξικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, τα εσωτερικά όργανα, οι ιστοί και οι δομές πρέπει να καθαρίζονται όχι λιγότερο από το εξωτερικό όργανο, το δέρμα.

Αυτό το ίδιο το σώμα εκτελεί μια εξαιρετική λειτουργία, εκτός από τις περιπτώσεις όπου ένα όργανο GIT ή το ουροποιητικό σύστημα δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως. Τότε το σώμα καθαρίζεται για ιατρικούς λόγους, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις - μόνο με πρωτοβουλία ενός ατόμου.

Η έννοια των τοξινών και των λεγόμενων "σκωριών"

понимают любой биологический яд. Κάτω από την τοξίνη καταλαβαίνουν κάθε βιολογικό δηλητήριο. Αυτά μπορεί να είναι τοξίνες από μικρόβια, μύκητες, σκώληκες, φυτά ή θαλάσσια ασπόνδυλα. Μεταξύ των ίδιων των ανθρώπινων ιστών, οι τοξίνες εκκρίνουν κακοήθεις όγκους. Αυτή είναι η κλινική τοξικότητα που καθορίζει τις τοξίνες. Στην πράξη, οι τοξίνες νοούνται ότι σημαίνουν οποιαδήποτε χημική ουσία που, όταν απελευθερώνεται στο σώμα, προκαλεί τη δομική και λειτουργική καταστροφή ή το θάνατό της.

Η ταξινόμηση των τοξινών περιλαμβάνει επομένως:

  • χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη γεωργία, στη βιομηχανία
  • φάρμακα
  • οικιακές χημικές ουσίες
  • βιολογικά δηλητήρια (στην πραγματικότητα τοξίνες)
  • χημικά μέσα πολέμου.

Οι τοξίνες εισέρχονται κυρίως μέσω του πεπτικού συστήματος, του δέρματος και της αναπνοής. Συσσωρεύονται σε σχεδόν όλα τα όργανα και τους ιστούς, παρουσιάζοντας κάποια επιλεκτικότητα (για παράδειγμα, το φθόριο αποτίθεται στα οστά, τα σμάλτα των δοντιών, το ήπαρ, ο σπλήνας, τα νεφρά, ο θυρεοειδής αδένας).

Οι τοξίνες πρέπει να αποδίδονται σε τοξικές ουσίες. Το σώμα τους εμφανίζει με τρεις τρόπους:

  • από τα νεφρά
  • GIT
  • φως
  • Ορισμένες τοξίνες εξαλείφονται με ιδρώτα, δάκρυα ή γάλα.

Το πρόβλημα είναι ότι ο ρυθμός εξάλειψης μπορεί να μη συμβαδίζει με το ρυθμό απορρόφησης των ουσιών και την κατανομή τους στους ιστούς (για παράδειγμα, το φθόριο αποβάλλεται από το ήπαρ για μισό χρόνο). Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με τη θεραπεία αποτοξίνωσης:

  • — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов. Ειδική αποτοξίνωση - μέρος του προγράμματος περιλαμβάνει την εισαγωγή αντιδόσεων σε ορισμένους τύπους δηλητηρίων.
  • — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых). Μη ειδική αποτοξίνωση - μπορεί να γίνει τόσο στο νοσοκομείο (μέτρια και σοβαρή δηλητηρίαση), ώστε να μπορεί να γίνει στο σπίτι με ήπια δηλητηρίαση (για παράδειγμα, τροφή).

Αν μιλάμε για μεταβολικά απόβλητα (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, ενέργεια) ενός ατόμου, τότε ένα υγιές σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει την εξάλειψη και την απέκκριση στα ούρα, τα κόπρανα και τον ιδρώτα εντελώς. Δεν απαιτείται περαιτέρω καθαρισμός.

(от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. Σκωρία (από τη γερμανική Schlacke) - απόβλητο μετάλλευμα που απομένει μετά την τήξη του. Δηλαδή, δεν υπάρχουν σκωρίες στο σώμα, δεν είναι ιατρικός όρος. Αυτή η λέξη χρησιμοποιείται στους ανθρώπους με μια εικονική έννοια (το επεξηγηματικό λεξικό του Ozhegov είναι πολυετές, pl. Επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα στη διαδικασία της ζωτικής δραστηριότητας του).

Νεφροί

Τα προϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών εκκρίνονται μέσω των νεφρών και του ήπατος (τα νεφρά αφαιρούν το αζωτούχο μέρος των αμινοξέων με τη μορφή ουρίας, η αποτοξίνωση των τοξινών πρωτεΐνης λαμβάνει χώρα στο ήπαρ). Εάν οι νεφροί επηρεάζονται (για παράδειγμα, η σπειραματονεφρίτιδα περιορίζει τη σπειραματική διήθηση), πρέπει να αντικαθίστανται από τη συσκευή αιμοκάθαρσης, το περιτόναιο (περιτοναϊκή κάθαρση) ή να αντικαθίστανται από ένα όργανο δότη.

Μέσω των νεφρών (λόγω διήθησης, επαναπορρόφησης και σωληναριακής έκκρισης) οι περισσότερες τοξίνες αποβάλλονται. Οι συνδεδεμένες με πρωτεΐνες τοξίνες διηθούνται στα σπειράματα. Αυτή η διαδικασία περιορίζεται μόνο από το μεγάλο μοριακό βάρος της τοξίνης. Σε αυτή την περίπτωση, η τοξίνη μπορεί να εκκρίνεται αμετάβλητη ή να μετατρέπεται σε μεταβολίτες. Όλες οι υδατοδιαλυτές τοξίνες αφαιρούν αμέσως τα νεφρά.

Ήπαρ

Οι λιποδιαλυτές τοξίνες μεταβολίζονται πρώτα στο ήπαρ (εν μέρει στο δέρμα και στο αίμα) και στη συνέχεια εκκρίνονται επίσης από τα νεφρά. Μερικές φορές οι ίδιοι οι μεταβολίτες τοξινών μπορεί να είναι δηλητηριώδεις. Εάν το ήπαρ επηρεάζεται από κίρρωση και διάφορες αρωματικές φαινόλες και αμμωνία δεν απορρίπτονται σε αυτό και απορροφούνται στο αίμα, δηλητηριάζουν τον εγκέφαλο, πρέπει να συλλέγονται στο έντερο με απορροφητικά στην επιφάνεια και τα διαλύματα αιμοδίνης και πολυδεσμάτων πρέπει να στάζουν στη φλέβα για αποτοξίνωση.

GIT

Εάν τρώτε ή πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, "αποξηραμένα", για παράδειγμα, από σταφυλόκοκκο, μαζί τους οι τοξίνες μπαίνουν σίγουρα στον πεπτικό σωλήνα προκαλώντας πυρετό, πόνο στο κεφάλι, μύες, αρθρώσεις, αδυναμία, αδυναμία, ναυτία και έμετο. Πρόκειται για κλασσική κλινική για την τοξικοφαρμακευτική σταφυλοκοκκική λειτουργία. Η απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα θα βοηθήσει:

  • άφθονο ποτό (γλυκό τσάι, διαλύματα αλατιού όπως το Rehydron, καθαρό νερό), τα οποία παράλληλα γεμίζουν τον όγκο του υγρού που χάθηκε με έμετο
  • γαστρική πλύση
  • τα εντεροσώματα, στα οποία μέρος των τοξινών θα έχουν χρόνο για να κατακαθίσουν (ενεργοποιημένος άνθρακας, Enterosgel, Polifan, Polysorb, Filtrum).

Η σκοπιμότητα του καθαρισμού του σώματος

Αλλά η σκοπιμότητα των μέτρων καθαρισμού σε ένα σχετικά υγιές άτομο χωρίς συμπτώματα δηλητηρίασης τίθεται υπό αμφισβήτηση από πολλούς γιατρούς. Η έκρηξη του καθαρισμού ξεκίνησε το 1995 από το Γερμανό γιατρό GG Recevega, ο οποίος προώθησε τη θεωρία της σκωρίωσης του σώματος. Επιπλέον, πρότεινε ότι σοβαρές ασθένειες, όπως η ογκολογία, το βρογχικό άσθμα κ.λπ., είναι αποτέλεσμα σκωρίας. Αυτό είναι μια πλάνη! Όμως, αυτά τα συμπεράσματα έχουν βρει υποστήριξη από πολλούς από τους συναδέλφους του και την τεράστια πίστη πολλών ανθρώπων. Και στη συνέχεια το αποτέλεσμα της αγέλης λειτούργησε, τροφοδοτείται από τους συντάκτες των αμφίβολων τεχνικών καθαρισμού που υπόσχονται μακροζωία, τη νεολαία και την υγεία μετά τον καθαρισμό του σώματος.

Τα προϊόντα μεταβολισμού σχηματίζονται σε οποιονδήποτε οργανισμό και εκκρίνονται φυσικά, επειδή ένα άτομο είναι ένας οργανισμός και όχι μια παραγωγή χωρίς απόβλητα. Επομένως, χωρίς κανένα στοιχείο, δεν πρέπει να γίνει "καθαρισμός σώματος", μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Ιδιαίτερα επικίνδυνο:

  • νηστεία, σκληρή δίαιτα
  • tuba, καθαρισμός κλύσματα
  • αμφίβολη διατροφικά συμπληρώματα

Και αν μιλάμε για τη βοήθεια του σώματος στην απομάκρυνση των αποβλήτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο ασφαλείς φυσικές μεθόδους που δεν θεωρούνται καθαρισμό, αλλά αποτελούν συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Στη συνέχεια, τα περιγράφουμε, καθώς και τα κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να καθαρίσουν το σώμα τους με αμφίβολους και επικίνδυνους τρόπους.

Οι παρακάτω μέθοδοι βοήθειας στο σώμα υποδεικνύουν:

  • ενισχυμένη λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ
  • τροφή διατροφής
  • μείωση των τροφίμων
  • ενεργό τρόπο ζωής
  • διακοπή του καπνίσματος
  • απόρριψη ανεξέλεγκτης φαρμακευτικής αγωγής
  • μείωση ή πλήρη απόρριψη αλκοόλ.

Στην πραγματικότητα, απλά εκφορτώστε το σώμα και το κορεσμό του με υγρό, έτσι ώστε το σύστημα αποβολής να λειτουργεί ενεργά και να παραδίδει τα προϊόντα ανταλλαγής για απελευθέρωση. Σε συνθήκες φυσιολογικής λειτουργίας, που είναι δυνατές λόγω μιας εύπεπτης δίαιτας, επαρκούς αγωγής για κατανάλωση αλκοόλ και μείωσης της πρόσληψης αλκοόλ, ο γαστρεντερικός σωλήνας λειτουργεί πλήρως και εύκολα, καθαρίζοντας εγκαίρως.

Πρώτες ύλες

Ο ευκολότερος και πιο προφανής τρόπος για να "καθαρίσετε το σώμα των τοξινών" είναι να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό σωστά. Το νερό δεν είναι μόνο ένας παγκόσμιος διαλύτης, αλλά και ένα εξαιρετικό "πλυντήριο" μεταβολικών προϊόντων από το σώμα. Πρέπει να πίνετε καθαρό νερό, είτε εμφιαλωμένο είτε μη βρασμένο, αλλά φιλτράρεται μέσω σύγχρονων φίλτρων (Aquaphor, Barrier, κλπ.) Ωστόσο, λαμβάνοντας μεγάλες ποσότητες υγρού έχει αρκετές αντενδείξεις, οπότε ακόμη και ένας τόσο απλός τρόπος πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Ενδείξεις:

  • δυσκοιλιότητα (βλέπε καθαρτικά για δυσκοιλιότητα )
  • κακή διατροφή με περίσσεια λίπους και υδατάνθρακες
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • κακές περιβαλλοντικές συνθήκες κ.λπ.

Начать можно в любой день. Πώς να το κάνετε: Μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέρα. Το πρωί με άδειο στομάχι 2 ποτήρια κρύου βρασμένου νερού είναι μεθυσμένα για μισή ώρα. Μετά από 2 ώρες, θα πρέπει να πιείτε άλλα 2 ποτήρια νερό με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι (ελλείψει αλλεργιών, γύρης). Στη συνέχεια, ας πούμε ένα ελαφρύ σνακ από λαχανικά και φρούτα. Το δείπνο και το δείπνο μπορεί να είναι ως συνήθως. Ο τσάι και ο καφές πρέπει να αποκλείονται αυτές τις ημέρες.

Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Μπορείτε να το καθαρίσετε μία φορά σε 3 μήνες.

Τι συμβαίνει Στο πρώτο μισό της ημέρας, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες του σώματος γίνονται πιο γρήγορα από ό, τι το βράδυ. Επιπλέον, τα υγρά που πίνουν τη νύχτα απορροφώνται από τους ιστούς και προκαλούν διόγκωση. Το κρύο νερό απορροφάται ελάχιστα από τα έντερα. Ως εκ τούτου, όλο το νερό που πίνετε θα λειτουργήσει ως καθαριστής.

Καθαρίζει το δέρμα και περιορίζει τη χρήση των οικιακών χημικών ουσιών

Ένα από τα σημαντικότερα συστατικά του συστήματος αποβολής του οργανισμού είναι το δέρμα και ως εκ τούτου ο φυσικός τρόπος καθαρισμού του σώματος των "σκωριών", των μεταλλικών αλάτων, των αζωτούχων ουσιών (αμμωνία, ουρία, ουρικό οξύ ) είναι εφίδρωση. Με έντονη εφίδρωση, το σώμα απελευθερώνεται από τοξίνες:

  • Αερόβια άσκηση - κολύμβηση, τρέξιμο, άλματα, ποδηλασία κ.λπ. (τουλάχιστον 2 p / εβδομάδα)
  • Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού - ο καθαρισμός του δέρματος με βούρτσα
  • Υποδοχή θερμών λουτρών με αλάτι, λουτρά, σάουνες .

Δηλαδή, με τακτική εκπαίδευση, που επισκέπτεται ατμόλουτρο ή εβδομαδιαίο λουτρό καθαρισμού, το σώμα θα καθαρίζεται από μόνο του. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην ενεργοποίηση των πνευμόνων, διότι οδηγούν σε γρήγορη αναπνοή, η οποία με τη σειρά της επίσης απομακρύνει πτητικές τοξίνες.

Δεδομένου ότι το δέρμα, ειδικά στα παιδιά, όχι μόνο εκτελεί αποτοξινωτική λειτουργία, μπορεί και αντιστρόφως να αναπληρώσει την παροχή τοξινών που περιέχονται σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας (σαμπουάν, πηκτές ντους κλπ.), Σωματίδια επιβλαβών ουσιών από απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων που είναι στο ρούχο και δεν ξεπλένεται (δείτε την βλάβη των οικιακών χημικών ουσιών στο σώμα) . Γι 'αυτό, να λαμβάνετε φιλικά προς το περιβάλλον και ασφαλή προϊόντα και να ελαχιστοποιείτε τη χρήση των συνηθισμένων μέσων υγιεινής.

Το ίδιο ισχύει και για την κακοποίηση των καλλυντικών (βλ. Επικίνδυνες ουσίες στα καλλυντικά ), οι οποίες, παρά τα τεχνάσματα μάρκετινγκ και τη διαφήμιση περιέχουν πολλές τοξικές ενώσεις. Το δέρμα τους απορροφά σε ποικίλους βαθμούς έντασης και συσσωρεύονται στο σώμα (δείτε την κατάχρηση αρωμάτων, τα καλλυντικά φέρνουν την εμμηνόπαυση στις γυναίκες ).

Ενεργός άνθρακας

Τα δισκία μαύρου άνθρακα, τα οποία είναι οικεία σε όλους, είναι τα πιο προσιτά και αρκετά αποτελεσματικά ροφητικά. Ωστόσο, είναι αδύνατο να καταχραστούν οι erosetrobes, η παρατεταμένη χρήση τους (περισσότερο από 7 ημέρες) αναστέλλει τη σύνθεση βιταμινών στα έντερα και επίσης παραβιάζει τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα.

Ενδείξεις:

: Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Πώς να πραγματοποιήσετε : Για να πραγματοποιήσετε καθαρισμό άνθρακα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε το δικό σας πρότυπο "καθαρότερο" με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg μάζας. Η ημερήσια δόση διαιρείται σε πρωινή και βραδινή λήψη - μισή ώρα πριν από τα γεύματα το πρωί και 1-2 ώρες μετά το φαγητό το βράδυ. Ο άνθρακας πλύθηκε με 2 ποτήρια νερό.

Ο καθαρισμός διαρκεί 7 ημέρες. Είναι αποδεκτό να επαναλαμβάνεται, αλλά όχι περισσότερο από 2 φορές το χρόνο. Μετά την ολοκλήρωση, πρέπει να πιείτε μια πορεία του φαρμάκου, αποκαθιστώντας την εντερική μικροχλωρίδα.

Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Χαρακτηριστικά: Δεν μπορείτε να αυξήσετε τη δόση και τη διάρκεια λήψης του άνθρακα. Δεδομένου ότι δεν διαθέτει εκλεκτικότητα, δηλαδή απορροφά τόσο βιταμίνες όσο και ευεργετική χλωρίδα. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου πρόσληψης άνθρακα, πρέπει να ακολουθήσετε μια ελαφριά δίαιτα χωρίς λιπαρά και γλυκά, πίνετε άφθονα υγρά.

Φρέσκα χυμοί λαχανικών

Με οφέλη για την υγεία, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών με φρέσκους χυμούς:

  • : очищает печень, избавляет от запоров; Χυμός αγγουριού : καθαρίζει το συκώτι, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.
  • выводит токсины и устраняет хронические запоры; Χυμός κολοκύθας: αφαιρεί τις τοξίνες και εξαλείφει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
  • : выводит токсины, причем обладает противораковым действием; Χυμός από αγκινάρα της Ιερουσαλήμ : αφαιρεί τις τοξίνες και έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
  • : помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз. Χυμός κουνουπίδι : βοηθά το ήπαρ, αφαιρεί τις τοξίνες και αποτρέπει την αθηροσκλήρωση.
  • оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров. Χυμός πατάτας: έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στην πεπτική οδό, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.

Οι ημέρες του χυμού μπορούν να ρυθμιστούν 1 φορά σε 2 εβδομάδες. Την ημέρα αυτή, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το βαρύ φαγητό, μπορείτε να πίνετε τσάι από βότανα, νερό, να φάτε βρώμικο κουάκερ, σούπες, πατάτες.

: сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Μια απαραίτητη προϋπόθεση : ο χυμός πρέπει να είναι φρέσκος και να συμπιέζεται σε τέτοιο όγκο ώστε να το πιει κάθε φορά. Πίνετε χυμούς κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε ο συνολικός όγκος να είναι περίπου 1,5 λίτρα. Μπορούν να αναμιχθούν, ή να πίνουν πρώτα ένα είδος, έπειτα ένα άλλο.

: Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Χαρακτηριστικά : Παρά το γεγονός ότι οι παραπάνω χυμοί δεν είναι επιθετικοί (όξινοι) και, αντίθετα με τους χυμούς φρούτων, δεν ερεθίζουν το γαστρεντερικό σωλήνα, το έντερο μπορεί να αντιδράσει χαλαρώνοντας το σκαμνί, τους σπασμωδικούς πόνους, ναυτία. Επομένως, θα πρέπει να ξεκινήσετε με 0,5 - 1 φλιτζάνι την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο με την παρακολούθηση της μεμονωμένης αντίδρασης του σώματος.

Ρύζι ζελέ

Πώς να καθαρίσετε σωστά και γρήγορα το σώμα - με τη βοήθεια του γνωστού ρυζιού. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για μόνιμη χρήση, εκφόρτωση ημέρες ρύζι μπορεί να ρυθμιστεί 1-2 φορές την εβδομάδα.

Ενδείξεις:

  • εθισμό στη δυσκοιλιότητα ή διάρροια
  • φτωχή εντερική κινητικότητα
  • μη ισορροπημένη διατροφή
  • υπέρβαρα

Начать можно в любой день. Πώς να το κάνετε: Μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέρα. Ρύζι προετοιμάζεται εκ των προτέρων - μισό φλιτζάνι δημητριακών χύνεται με 1 λίτρο κρύου νερού για μια νύχτα. Το πρωί, το ρύζι πρέπει να μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά χωρίς πρόσθετα. Το προκύπτον ακουστικό πρέπει να ψυχθεί και να πιει με άδειο στομάχι, μετά από το οποίο δεν τρώνε άλλα 4-5 ώρες. Περαιτέρω, επιτρέπεται μόνο πρόσληψη εύπεπτων τροφίμων.

? Τι συμβαίνει Το ρύζι, ως φυσικό προσροφητικό, απορροφά απαλά από μόνη της τοξίνες, παθογόνα βακτήρια. Οι επικαλυπτικές ουσίες βοηθούν στην αποκατάσταση του εσωτερικού εντερικού τοιχώματος. Το συστατικό αμύλου παρεμποδίζει τις διεργασίες ζύμωσης και μετεωρισμού.

Εντερική διατροφή καθαρισμού

Η μεγαλύτερη ποσότητα σωματικών αποβλήτων συσσωρεύεται στα έντερα, επομένως χρειάζεται κανονική απελευθέρωση από συσσωρευμένα. Ο ασφαλέστερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή. Μια τέτοια δίαιτα καθαρίζει το σώμα, μια θετική επίδραση σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του.

Απαγορευμένα προϊόντα

Προϊόντα Καθαρισμού Σώματος

Γρήγορο φαγητό Δημητριακά και πίτυρα ολικής αλέσεως
Λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα πιάτα Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζαχαροπλαστική και γλυκά Όλα τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα
Ανθρακούχα ποτά (συμπεριλαμβανομένου του ανθρακούχου μεταλλικού νερού) Τσάι βοτάνων, φρέσκα λαχανικά και χυμοί φρούτων, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο
Αλκοόλ Μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια (δείτε πώς να επιλέξετε το ελαιόλαδο )
Καφές, ισχυρό τσάι Καθαρισμένο νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα)

Τι συμβαίνει Αν αυτή η διατροφή γίνει ένας τρόπος ζωής, τότε κάτι τέτοιο όπως η «σκωρίωση» του σώματος δεν θα είναι πρόβλημα. Ακόμα και προσωρινά τηρώντας αυτή τη δίαιτα, για 2-3 μήνες μπορείτε να επιτύχετε:

  • — нормализации работы кишечника τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - την εξομάλυνση των εντέρων
  • — улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и «шлаков» λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πίτυρα, έλαια - βελτίωση της κινητικότητας και καθαρισμός των εντέρων από τοξίνες και "σκωρίες"
  • — потерю лишних кило и улучшение состояния кожи. πολύπλοκη δράση σωστής διατροφής - απώλεια επιπλέον κιλών και βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Καθαρισμός του σώματος μετά από αλκοόλ και τροφική δηλητηρίαση

Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει καμία χρήση στο αλκοόλ και τα αλλοιωμένα προϊόντα. Και μετά από άφθονη κατανάλωση οινοπνεύματος ή κακής ποιότητας προϊόν, το σώμα είναι πραγματικά δηλητηριασμένο με έλαια fusel και ακετόνη στην πρώτη, και τα βακτηρίδια ή τα μεταβολικά προϊόντα τους στη δεύτερη περίπτωση (δείτε τη θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης ). Και όσο πιο γρήγορα φεύγει από το σώμα, τόσο νωρίτερα το άτομο αισθάνεται καλύτερα.

Ο αλγόριθμος των ενεργειών του θύματος έχει ως εξής:

  • για να απελευθερώσετε από τον οργασμό όλα όσα ζητάτε, μην σφυρηλατήσετε την καταιγιστική ώθηση και τη διάρροια, χάρη σε αυτά, οι περισσότερες από τις τοξίνες θα βγουν.
  • πάρτε απορροφητικά. Θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση από το έντερο εκείνων των βλαβερών ουσιών που δεν έχουν εξαφανιστεί με διάρροια και έμετο, αλλά δεν έχουν ακόμη απορροφηθεί στο αίμα. Αυτό μπορεί να είναι ενεργοποιημένος άνθρακας, Polysorb , Filtrum , Polyphepan , Smekta, κτλ. Συνδυασμός ροφημάτων με άλλα φάρμακα δεν μπορεί?
  • πίνετε άφθονο υγρό σε μικρές μερίδες (ώστε να μην προκαλείτε εμετό). Αυτό μπορεί να είναι ειδικά διαλύματα αλατιού όπως στόματ ή γαστρολίτη, τσάι χαμομηλιού, χυμός μούρων, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, καθαρό νερό. Το υγρό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών και θα απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες που έχουν εισέλθει στο αίμα.

Αυτά είναι όλα τα βήματα καθαρισμού που πρέπει να φέρουν ανακούφιση τις επόμενες 12 ώρες. Αν αυτό δεν συμβεί ή είναι αρχικά μια σοβαρή κατάσταση, θα πρέπει να καλείται ένα ασθενοφόρο.

Καθαρισμός του σώματος μετά από μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή (αντιβιοτικά, κυτταροστατικά, κ.λπ.)

Δεν υπάρχει τίποτα ότι υπάρχει μια παροιμία ότι τα ναρκωτικά αντιμετωπίζονται από το ένα και μαστίζονται από το άλλο. Λαμβάνοντας το σχόλιο σε οποιοδήποτε φάρμακο, μπορείτε να δείτε τι σημαντικό μέρος των παρενεργειών κεφαλής παίρνει.

Για να καταλάβετε ποια όργανα επηρεάζονται περισσότερο μετά τη λήψη ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, πρέπει να διαβάσετε πώς αφαιρείται το φάρμακο από το σώμα, καθώς και να μελετήσετε τις παρενέργειες. Чаще всего страдает иммунная система, печень, кишечник (микрофлора, см. лечение дисбактериоза кишечника ) и почки.

Είναι αδύνατο να αυξηθεί η ασυλία με τα φάρμακα (δείτε αν χρειάζονται φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας ), μπορείτε να την υποστηρίξετε μόνο:

  • με έναν υγιεινό τρόπο ζωής
  • τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα
  • ελαχιστοποίηση της διαμονής σε δημόσιους χώρους
  • όλα τα πράσινα λαχανικά, ειδικά τα βότανα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έτσι θα είναι χρήσιμα
  • Συνιστάται να συμπεριληφθούν στη διατροφή οι βλαστοί φαγόπυρου, σιταριού, σπέρματος, σησαμιού - όλο το σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών με υψηλό βαθμό αφομοιωσιμότητας συσσωρεύεται σε μικρά βλαστάρια.

Βοηθώντας το συκώτι θα βοηθήσει τη δίαιτα με μειωμένο ποσοστό λίπους - είναι κατά τη διάσπαση τους το ήπαρ λειτουργεί περισσότερο. Πρέπει να αποκλείσετε τον καφέ, το αλκοόλ, τα μπαχαρικά. Μπορείτε να πιείτε τα παρασκευάσματα γαϊδουράγκαθου γάλακτος και φύτρου (δείτε παρασκευάσματα για το συκώτι ). Το ήπαρ είναι γνωστό ότι μπορεί να θεραπευθεί, το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσει τις συνθήκες για αυτό.

Η εντερική λειτουργία μπορεί να ομαλοποιηθεί με λήψη φαρμάκων που μειώνουν τη μικροχλωρίδα (Linex, Enterohermine, BioGa, Bionorm, βλέπε ανάλογα Linex). Αργότερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά, η μικροχλωρίδα αποκαθιστά ζωντανά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Για τη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών, είναι σημαντικό ένα επαρκές σύστημα κατανάλωσης ναρκωτικών (μέχρι 2,5 λίτρα την ημέρα) και οι περισσότεροι από αυτούς θα πρέπει να πιουν το πρωί. Τα τσάγια του Bearberry έχουν ευεργετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα.

Γενικές αντενδείξεις για τον "καθαρισμό" του σώματος

Οποιαδήποτε μέθοδος καθαρισμού του σώματος, παρά τις ωφέλιμες επιδράσεις του, είναι αγχωτική γι 'αυτόν. Δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • παρουσία σοβαρών χρόνιων παθολογιών των εσωτερικών οργάνων
  • κατά την έξαρση οποιωνδήποτε ασθενειών
  • παρουσία ογκοφατολογίας
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
  • κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, βιταμίνες (βλέπε μύθους για τις συνθετικές βιταμίνες )
  • κατά τη διάρκεια του στρες και των έντονων φορτίων (ψυχικής και σωματικής)
  • στην παιδική και εφηβική ηλικία
  • σε περίπτωση αλλοίωσης κατά τη διάρκεια του καθαρισμού

Επικίνδυνοι τρόποι καθαρισμού του σώματος

Εγκεφάλους για καθαρισμό του εντέρου

Αγαπημένο από πολλούς τον τρόπο να «χάσουν βάρος και να καθαριστούν από τις σκωρίες». Αυτή η διαδικασία δεν αποφέρει κανένα όφελος, αλλά είναι πιθανότατα η πλήρης καταστροφή της εντερικής μικροπενίας. приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника. Η νεοφιλελεύθερη διαδικασία κάτω από την όμορφη ονομασία υδροκολλονοθεραπεία οδηγεί στις πιο δύσκολες συνέπειες, όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα, η χρόνια δυσψευκτορία και ο τραυματισμός των εντέρων.

Η λιμοκτονία, που υποτίθεται ότι επιτρέπει στον οργανισμό να καθαρίσει πλήρως για 7-10 ημέρες, αποκλείοντας τη ροή των τοξινών και των βλαβερών ουσιών με τα τρόφιμα

Αυτή η τεχνική βρίσκει τα θύματά της όταν οι άνθρωποι αρνούνται εντελώς να τρώνε και να πίνουν μόνο νερό και έπειτα να μπει σε εντατική φροντίδα σε σοβαρή κατάσταση με μη αναστρέψιμες αλλαγές στο μεταβολισμό και την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η λιμοκτονία για ασθενείς με ογκολογία, φυματίωση, διαβήτη κλπ.

Ουρηνοθεραπεία

Η πεποίθηση ότι τα δικά σας ούρα, που δεν είναι τίποτα περισσότερο από σπατάλη του σώματος, μπορούν να καθαρίσουν το αίμα και τα όργανα, είναι εντελώς ενσωματωμένα στο μυαλό κάποιων ανθρώπων. Τα νεφρά μας φιλτράρουν το πλάσμα αίματος δύο φορές για να δώσουν σίγουρα στην ουροδόχο κύστη όλα όσα είναι επιβλαβή και περιττά. Αυτό είναι που ένα άτομο προσπαθεί να καθαρίσει το σώμα σας!

Ανταλλαγή πλάσματος

Μια από τις σύγχρονες μεθόδους καθαρισμού αίματος, η οποία είναι διαθέσιμη σε ανθρώπους με μεγάλα χρήματα και χωρίς ενδείξεις για τη διαδικασία. Τοποθετείται ως μέθοδος πλήρους καθαρισμού και αναζωογόνησης του σώματος. Κατά τη διάρκεια της πλασμαφαίρεσης, το αίμα καθαρίζεται και κορεστεί με βιταμίνες και ευεργετικές ουσίες, το οποίο τρέχει μέσω ειδικής συσκευής. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος έχει αυστηρές ενδείξεις, όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να καθαρίσει το αίμα από μόνο του, χαρακτηρίζεται από ορισμένους κινδύνους για την υγεία και ακόμη και τον θάνατο.

Καθαρισμός του ήπατος με φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού

Η πιο δημοφιλής μέθοδος που προωθείται στο Διαδίκτυο. Η ταυτόχρονη εισαγωγή μιας τεράστιας δόσης φυτικού λίπους από τα πρότυπα του οργανισμού οδηγεί στο γεγονός ότι το ήπαρ αρχίζει να παράγει χολή σε εντατική κατάσταση, η οποία παράγει 4,5 φορές τον καθημερινό νόμο. Λάδι, χυμός λεμονιού και 3600 ml επιθετικής χολής εισέρχονται στο κενό έντερο.

Όλο αυτό το σκληρό μείγμα, που διέρχεται από το πεπτικό σύστημα, μετατρέπεται σε πρασινωπό θρόμβους πολύ μεγαλύτερου όγκου από ένα κανονικό τμήμα των περιττωμάτων. Αυτοί είναι εξαπατών-καθαριστές και ονομάζονται "σκωρίες", οι οποίες φέρεται ότι άφησαν το συκώτι καθαρισμένο. Στην πραγματικότητα, είναι αφυδατωμένη χολή, διακοσμημένη με χρωστικές χυμού λεμονιού.

Και τότε ξεκινούν σοβαρές περιπτώσεις: δεδομένου του γεγονότος ότι το ήπαρ απέκλεισε μια ασυνήθιστα μεγάλη ποσότητα χολής και εργάστηκε για τη φθορά των δυνατοτήτων του, εμφανίστηκαν ηπατικές αιμορραγίες και ακόμη και αποστήματα - μαύρες ραβδώσεις εμφανίζονται στις μάζες των κοπράνων, που δεν είναι παρά χωνευμένο αίμα. Η υπερβολική χολή μεταφέρεται σε όλο το σώμα με αίμα, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα που κυμαίνονται από κίτρινο δέρμα έως σπαστική δυσκοιλιότητα. Και ο ίδιος ο άνθρωπος θα είναι σε κατάσταση πλήρους αδυναμίας. Μεγάλοι καθαριστές θα πουν ότι αυτό δείχνει πλήρη καθαρισμό του σώματος.

Συμπέρασμα: Για να καθαρίσετε το σώμα σας ή όχι - αποφασίζετε. Ωστόσο, το σώμα, όπως και η φύση, δεν ανέχεται παρεμβολές και μπορεί να αντιδράσει αρκετά διαφορετικά από τον καθαρισμό που εκτελείται από ό, τι περιμένετε.

5 σχόλια

  1. Υπέροχο άρθρο! Κατάλληλο, κατανοητό, ενημερωτικό! Μου άρεσε ιδιαίτερα, όπου λέει τι συμβαίνει πραγματικά στο συκώτι κατά τη διάρκεια ενός τόσο δημοφιλούς καθαρισμού με χυμό λεμονιού. Σας ευχαριστώ πολύ για ένα τέτοιο πληροφοριακό υλικό!

  2. Sima

    Διάβασα αυτό το άρθρο, σκεφτείτε πραγματικά το έργο του σώματός μας και την έλλειψη κατανόησης του τι μπορούμε να δημιουργήσουμε πάνω από εμάς. Ευγνώμων στον συγγραφέα για το άνοιγμα και το όφελος που έχει αποκτηθεί. Όλα τα καλύτερα για εσάς!

Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *