Πώς να καθαρίσετε σωστά το σώμα από τις τοξίνες και τη "σκωρία" χωρίς να βλάψει την υγεία


Το σώμα μας εκτίθεται συνεχώς στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, της διατροφής, των φαρμάκων και άλλων στοιχείων που αφήνουν ένα σημάδι όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά και φράζουν το σώμα με τοξικά προϊόντα. Επομένως, τα εσωτερικά όργανα, οι ιστοί και οι δομές πρέπει να καθαρίζονται όχι λιγότερο από το εξωτερικό όργανο - το δέρμα.

Η λειτουργία αυτή εκτελείται τέλεια από τον οργανισμό, εκτός από περιπτώσεις όπου οποιοδήποτε όργανο του πεπτικού συστήματος ή του ουροποιητικού συστήματος δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως. Αυτό συμβαίνει όταν ο καθαρισμός του σώματος γίνεται για ιατρικούς λόγους, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις - μόνο με πρωτοβουλία ενός ατόμου.

Η έννοια των τοξινών και της λεγόμενης "σκωρίας"

понимают любой биологический яд. Κάτω από την τοξίνη νοείται κάθε βιολογικό δηλητήριο. Μπορεί να είναι τοξίνες μικροβίων, μυκήτων, ελμινθών, φυτών ή ασπόνδυλων. Μεταξύ των ανθρώπινων ιστών, οι τοξίνες παράγουν κακοήθεις όγκους. Έτσι καθορίζει τις τοξίνες της κλινικής τοξικολογίας. Στην πράξη, μια τοξίνη νοείται ως οποιαδήποτε χημική ουσία η οποία, όταν απορροφηθεί, προκαλεί τη δομική και λειτουργική καταστροφή της ή οδηγεί σε θάνατο.

Η ταξινόμηση των τοξινών περιλαμβάνει επομένως:

  • τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται στη γεωργία, στη βιομηχανία
  • φάρμακα
  • οικιακές χημικές ουσίες
  • βιολογικά δηλητήρια (τοξίνες)
  • χημικά μέσα πολέμου.

Υπάρχουν τοξίνες κυρίως μέσω του πεπτικού σωλήνα, του δέρματος και της αναπνοής. Συσσωρεύστε, πρακτικά σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, μια συγκεκριμένη εκλεκτικότητα (για παράδειγμα, το φθόριο εγκαθίσταται στα οστά, το σμάλτο των δοντιών, το ήπαρ, ο σπλήνας, τα νεφρά, ο θυρεοειδής αδένας).

Τα τοξινά πρέπει να αποδίδονται σε δηλητηριώδεις ουσίες. Ο οργανισμός τους εμφανίζει με τρεις τρόπους:

  • νεφροί
  • GIT
  • πνεύμονες
  • ορισμένες τοξίνες εκκρίνονται με ιδρώτα, δάκρυα ή γάλα.

Το πρόβλημα είναι ότι ο ρυθμός απέκκρισης δεν μπορεί να συμβαδίσει με το ρυθμό απορρόφησης των ουσιών και της κατανομής τους στους ιστούς (για παράδειγμα, το φθόριο απεκκρίνεται στο ήπαρ για έξι μήνες). Στη συνέχεια πρέπει να αγωνιστούν με θεραπεία αποτοξίνωσης:

  • — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов. Ειδική αποτοξίνωση - μέρος του προγράμματος περιλαμβάνει την εισαγωγή αντιδόσεων σε ορισμένους τύπους δηλητηρίων.
  • — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых). Μη ειδική αποτοξίνωση - μπορεί να γίνει και σε νοσοκομείο (μέτρια και σοβαρή δηλητηρίαση), έτσι ώστε να μπορεί να γίνει στο σπίτι με ήπια δηλητηρίαση (π.χ. τροφή).

Αν μιλάμε για σπατάλη μεταβολισμού (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, ενέργεια), ένας υγιής οργανισμός αντιμετωπίζει την αποβολή και την απομόνωσή τους με ούρα, κόπρανα, ιδρώτα. Δεν απαιτείται περαιτέρω καθαρισμός για αυτό.

(от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. Η σκωρία (από το Γερμανικό Schlacke) είναι το απόβλητο μετάλλευμα που απομένει μετά την τήξη του. Δηλαδή, δεν υπάρχουν σκωρίες στο σώμα, δεν είναι ιατρικός όρος. Αυτή η λέξη χρησιμοποιείται στους ανθρώπους με την εικονική έννοια (το επεξηγηματικό λεξικό του Ozhegov επαναριθμείται, πολλές βλαβερές ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της ζωής του).

Νεφροί

Τα προϊόντα μεταβολισμού πρωτεϊνών εκκρίνονται μέσω των νεφρών και του ήπατος (τα νεφρά αφαιρούν το αζωτούχο μέρος των αμινοξέων με τη μορφή ουρίας, η αποτοξίνωση των πρωτεϊνικών τοξινών περνά μέσα από το ήπαρ). Εάν επηρεάζονται οι νεφροί (για παράδειγμα, η σπειραματονεφρίτιδα έχει περιορισμένη σπειραματική διήθηση), πρέπει να αντικαθίστανται με μηχανή αιμοκάθαρσης, περιτοναϊκή (περιτοναϊκή κάθαρση) ή να αντικαθίστανται από όργανο δότη.

Μέσω των νεφρών (λόγω διήθησης, επαναπορρόφησης και σωληναριακής έκκρισης), οι περισσότερες τοξίνες αποβάλλονται. Στα σπειράματα, οι τοξίνες που δεν σχετίζονται με τις πρωτεΐνες φιλτράρονται. Περιορίζει αυτή τη διαδικασία μόνο μια μεγάλη μοριακή μάζα της τοξίνης. Σε αυτή την περίπτωση, η τοξίνη μπορεί να αποβληθεί αμετάβλητη ή να μετατραπεί σε μεταβολίτες. Όλες οι υδατοδιαλυτές τοξίνες αφαιρούν αμέσως τα νεφρά.

Το ήπαρ

Οι λιποδιαλυτές τοξίνες μεταβολίζονται πρώτα στο ήπαρ (μερικώς στο δέρμα και στο αίμα), και στη συνέχεια εκκρίνονται επίσης από τα νεφρά. Μερικές φορές οι μεταβολίτες των ίδιων των τοξινών μπορεί να είναι δηλητηριώδεις. Εάν το ήπαρ επηρεάζεται από την κίρρωση και οι διάφορες φαινόλες και αμμωνία δεν είναι αδρανοποιημένες σε αυτό, αλλά όταν απορροφούνται στο αίμα, δηλητηριάζουν τον εγκέφαλο, πρέπει να συλλέγονται στα έντερα στην επιφάνεια με απορροφητικά διαλύματα, στάσιμα διαλύματα αιμοποίησης, πολυδάση για ασθενείς για αποτοξίνωση.

GIT

Εάν τρώτε ή πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, για παράδειγμα με σταφυλόκοκκους, οι τοξίνες θα πέσουν αναπόφευκτα στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας αύξηση της θερμοκρασίας, πόνο στο κεφάλι, μυς, αρθρώσεις, αδυναμία, αδυναμία, ναυτία και έμετο. Αυτή η κλινική είναι μια κλασική σταφυλοκοκκική τοξικότητα. Η απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα θα βοηθήσει:

  • άφθονο ποτό (γλυκό τσάι, αλατούχα διαλύματα του τύπου Regidron, συνηθισμένο νερό), τα οποία παράλληλα αντισταθμίζουν τον όγκο του χαμένου υγρού με έμετο
  • γαστρική πλύση
  • εντεροσώματα, στα οποία ορισμένες από τις τοξίνες θα έχουν χρόνο για να κατακαθίσουν (Ενεργός άνθρακας, Enterosgel, Polyphepan, Polysorb, Filtrum).

Ταχεία καθαριότητα του σώματος

Αλλά η καθαρότητα των μέτρων για ένα σχετικά υγιές άτομο χωρίς τα συμπτώματα της δηλητηρίασης αμφισβητείται πολύ από πολλούς γιατρούς. Η έκρηξη εκκαθάρισης ξεκίνησε το 1995 από τον γερμανό γιατρό G.G. Rekieweg, ο οποίος πρότεινε τη θεωρία της σκλήρυνσης του σώματος. Επιπλέον, πρότεινε ότι σοβαρές ασθένειες όπως η ογκολογία, το βρογχικό άσθμα κ.λπ., είναι αποτέλεσμα σκωρίας. Αυτό είναι μια αυταπάτη! Όμως, τα συμπεράσματα αυτά έχουν βρει υποστήριξη από πολλούς από τους συναδέλφους του και τη μεγάλη πίστη πολλών ανθρώπων. Και στη συνέχεια δούλεψε το κοπάδι, τροφοδοτούμενο από τους συγγραφείς των αμφιλεγόμενων μεθόδων καθαρισμού, υποσχόμενη μακροζωία, νεότητα και υγεία μετά τον καθαρισμό του σώματος.

Τα μεταβολικά προϊόντα σχηματίζονται σε οποιοδήποτε οργανισμό και παράγονται φυσικά, γιατί ο άνθρωπος είναι ένας οργανισμός και όχι άχρηστη παραγωγή. Επομένως, χωρίς ειδικές ενδείξεις, δεν πρέπει να γίνει "καθαρισμός του σώματος", μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Ιδιαίτερα επικίνδυνο:

  • νηστεία, σφιχτή δίαιτα
  • tjubazhi, καθαρισμός κλύσματος
  • αμφισβητήσιμα συμπληρώματα διατροφής

Και αν μιλάμε για να βοηθήσουμε το σώμα στην απομάκρυνση των προϊόντων της ζωτικής δραστηριότητας, τότε είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσουμε τις ασφαλέστερες φυσικές μεθόδους, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν θεωρούνται καθαρισμός, αλλά αποτελούν συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Στη συνέχεια, τα περιγράφουμε και δίνουμε επίσης κοινά λάθη που επιτρέπουν οι άνθρωποι, προσπαθώντας να καθαρίσουν το σώμα σας με αμφίβολους και επικίνδυνους τρόπους.

Οι παρακάτω τρόποι βοήθειας του σώματος υποδεικνύουν:

  • εντατικοποιημένο πρόγραμμα χορήγησης οινοπνεύματος
  • τροφή διατροφής
  • μείωση της ποσότητας των τροφίμων
  • ενεργό τρόπο ζωής
  • να σταματήσουν το κάπνισμα
  • άρνηση ανεξέλεγκτης πρόσληψης ναρκωτικών ουσιών
  • μείωση ή συνολική άρνηση από τη χρήση οινοπνεύματος.

Στην πραγματικότητα, απλά εκφορτώστε το σώμα και το κορεσμό του με υγρό, έτσι ώστε το σύστημα αποβολής να λειτουργεί ενεργά και δίνει τα προϊόντα της ανταλλαγής για απελευθέρωση. Σε συνθήκες φυσιολογικής λειτουργίας, οι οποίες είναι δυνατές λόγω της εύκολης αφομοιωμένης τροφής, επαρκούς κατανάλωσης αλκοόλ, μειωμένης πρόσληψης αλκοόλ, τα όργανα του πεπτικού συστήματος λειτουργούν πλήρως και εύκολα, ενώ καθαρίζονται εγκαίρως.

Πρώτες ύλες

Ο απλούστερος και πιο προφανής τρόπος για να "καθαρίσετε το σώμα των τοξινών" είναι να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό σωστά. Το νερό δεν είναι μόνο ένας παγκόσμιος διαλύτης, αλλά και ένα εξαιρετικό "έκπλυμα" μεταβολικών προϊόντων από το σώμα. Το ποτό ακολουθεί το καθαρό νερό, είτε εμφιαλωμένο είτε όχι, αλλά φιλτράρεται μέσω σύγχρονων φίλτρων (Aquafor, Barrier κ.λπ.). Ωστόσο, η λήψη πολλών υγρών έχει αρκετές αντενδείξεις, οπότε και αυτή η φαινομενικά απλή μέθοδος πρέπει να είναι συνεπής με τον γιατρό.

Ενδείξεις:

  • δυσκοιλιότητα (βλέπε καθαρτικά για δυσκοιλιότητα )
  • υποσιτισμό με περίσσεια λίπους και υδατάνθρακες
  • καθιστική ζωή
  • μια κακή οικολογική κατάσταση κ.λπ.

Начать можно в любой день. Πώς λειτουργεί: Μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέρα. Το πρωί με άδειο στομάχι, δύο φλιτζάνια κρύο νερό χωρίς νερό είναι μεθυσμένα για μισή ώρα. Μετά από 2 ώρες θα πρέπει να πιείτε 2 ακόμη ποτήρια νερό με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι (ελλείψει αλλεργίας, γύρης). Στη συνέχεια, ας πούμε ένα ελαφρύ σνακ από λαχανικά και φρούτα. Το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο είναι συνήθως. Το τσάι και ο καφές πρέπει να αποκλείονται για αυτές τις ημέρες.

Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για μια εβδομάδα. Μπορείτε να καθαρίσετε μία φορά κάθε 3 μήνες.

Τι συμβαίνει; Στο πρώτο μισό της ημέρας, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες του σώματος γίνονται πιο γρήγορα από ό, τι το βράδυ. Επιπλέον, τα υγρά που πίνουν τη νύχτα απορροφώνται από τους ιστούς και οδηγούν σε οίδημα. Το κρύο νερό απορροφάται ελάχιστα από το έντερο. Ως εκ τούτου, όλο το νερό θα λειτουργήσει ως καθαριστικό.

Καθαρίζει το δέρμα και περιορίζει τη χρήση των οικιακών χημικών ουσιών

Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του συστήματος αποβολής του σώματος είναι το δέρμα και επομένως ένας φυσικός τρόπος καθαρισμού του σώματος της σκωρίας, των μεταλλικών αλάτων, των αζωτούχων ουσιών (αμμωνία, ουρία, ουρικό οξύ ) είναι ιδρωμένος. Με έντονη εφίδρωση, το σώμα απελευθερώνεται από τις τοξίνες:

  • Αερόβια άσκηση - κολύμβηση, τρέξιμο, άλματα, ποδηλασία κ.λπ. (τουλάχιστον 2 p / εβδομάδα)
  • Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού - ο καθαρισμός του δέρματος με βούρτσα
  • Υποδοχή θερμών λουτρών με αλάτι, λουτρά, σάουνες .

Δηλαδή, με τακτική εκπαίδευση, επισκέπτονται ατμόλουτρο ή εβδομαδιαία λουτρό καθαρισμού, το σώμα θα καθαρίζεται ανεξάρτητα. Επιπλέον, η σωματική άσκηση συμβάλλει στην ενεργοποίηση των πνευμόνων, καθώς οδηγούν σε γρήγορη αναπνοή, η οποία με τη σειρά της επίσης απομακρύνει τις πτητικές τοξίνες.

Επειδή το δέρμα, ειδικά στα παιδιά, όχι μόνο εκτελεί την αποτοξινωτική λειτουργία, μπορεί αντίθετα να αναπληρώσει το απόθεμα τοξινών που περιέχονται σε προϊόντα προσωπικής υγιεινής (σαμπουάν, πηκτές ντους κ.λπ.), σωματίδια επιβλαβών ουσιών από σκόνες πλυσίματος που είναι σε ρούχα και δεν ξεπλένεται (δείτε την βλάβη των οικιακών χημικών ουσιών στο σώμα) . Ως εκ τούτου, να πάρει φιλικά προς το περιβάλλον και ασφαλή μέσα και την ελαχιστοποίηση της χρήσης των συνήθων μέσων υγιεινής.

Το ίδιο ισχύει και για την κακοποίηση των καλλυντικών (βλ. Επικίνδυνες ουσίες στα καλλυντικά ), οι οποίες, σε αντίθεση με τα κόλπα μάρκετινγκ και τη διαφήμιση, περιέχουν πολλές τοξικές ενώσεις. Το δέρμα τους απορροφά σε ποικίλους βαθμούς έντασης και συσσωρεύονται στο σώμα (βλέπε κατάχρηση αρώματος, καλλυντική προσέγγιση εμμηνόπαυση σε γυναίκες ).

Ενεργός άνθρακας

Τα συνήθη μαύρα δισκία άνθρακα είναι τα πιο προσιτά και αρκετά αποτελεσματικά ροφητικά. Ωστόσο, δεν επιτρέπεται η κατάχρηση ενεργειακών πηγών, η μακροχρόνια χορήγηση (περισσότερο από 7 ημέρες) καταστέλλει τη σύνθεση βιταμινών στο έντερο και επίσης διαταράσσει τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα.

Ενδείξεις:

: Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Πώς πρέπει να διεξάγετε : Για τον καθαρισμό του άνθρακα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε το δικό σας πρότυπο "καθαρότερο" με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg μάζας. Η ημερήσια δόση χωρίζεται σε πρωινή και βραδινή λήψη - μισή ώρα πριν από τα γεύματα το πρωί και 1-2 ώρες μετά τα γεύματα το βράδυ. Ο άνθρακας πλένεται με 2 ποτήρια νερό.

Ο καθαρισμός διαρκεί 7 ημέρες. Επαναληπτικό, αλλά όχι περισσότερο από 2 φορές το χρόνο. Μετά την ολοκλήρωση, είναι απαραίτητο να πίνετε την πορεία του φαρμάκου, το οποίο αποκαθιστά την εντερική μικροχλωρίδα.

Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Χαρακτηριστικά: Μην αυξάνετε τη δόση και τη διάρκεια της πρόσληψης άνθρακα. Επειδή δεν έχει επιλεκτικότητα, δηλαδή απορροφά τόσο βιταμίνες όσο και χρήσιμη χλωρίδα. Κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου λήψης του άνθρακα, πρέπει να παρατηρήσετε μια εύκολη διατροφή χωρίς λιπαρά και γλυκιά, πίνετε άφθονο υγρό.

Φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών

Με οφέλη για την υγεία, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες με φρέσκους χυμούς:

  • : очищает печень, избавляет от запоров; Χυμός αγγουριού : καθαρίζει το συκώτι, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.
  • выводит токсины и устраняет хронические запоры; Χυμός κολοκύθας: αφαιρεί τις τοξίνες και εξαλείφει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
  • : выводит токсины, причем обладает противораковым действием; Χυμός από αγκινάρα της Ιερουσαλήμ : αφαιρεί τις τοξίνες και έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
  • : помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз. Χυμός κουνουπιδιού : βοηθά το ήπαρ να εργαστεί, αφαιρεί τις τοξίνες και αποτρέπει την αθηροσκλήρωση.
  • оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров. Χυμός πατάτας: έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στην πεπτική οδό, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.

Οι ζουμερές μέρες μπορούν να κανονιστούν μία φορά σε 2 εβδομάδες. Την ημέρα αυτή θα πρέπει να σταματήσετε βαριά τροφή, μπορείτε να πίνετε τσάι από βότανα, νερό, να τρώτε βρώμικο κουάκερ, πατάτες σούπας-πουρέ.

: сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Απαραίτητη προϋπόθεση : ο χυμός πρέπει να πιέζεται πρόσφατα και σε τέτοιο όγκο για να το πιει κάθε φορά. Οι χυμοί ποτών πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες σε συνολικό όγκο περίπου 1,5 λίτρων. Μπορούν να αναμειχθούν, ή μπορείτε να πιείτε πρώτα ένα είδος, τότε το άλλο.

: Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Χαρακτηριστικά : Παρά το γεγονός ότι οι προαναφερθέντες χυμοί δεν είναι επιθετικοί (όξινοι) και, αντίθετα από τους καρπούς, δεν ερεθίζουν τον πεπτικό σωλήνα, το έντερο μπορεί να αντιδράσει με χαλάρωση του σκαμνιού, σπασμικό πόνο, ναυτία. Επομένως, ξεκινήστε με 0,5 - 1 ποτήρι την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο με την παρακολούθηση της μεμονωμένης αντίδρασης του σώματος.

Ρούχα πουτίγκα

Πώς να καθαρίσετε σωστά και γρήγορα το σώμα - με τη βοήθεια όλων των γνωστών ρυζιού. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για μόνιμη χρήση, εκφόρτωση ημέρες ρύζι μπορεί να ρυθμιστεί 1-2 φορές την εβδομάδα.

Ενδείξεις:

  • τάση προς δυσκοιλιότητα ή διάρροια
  • φτωχή εντερική κινητικότητα
  • μη ισορροπημένη διατροφή
  • υπέρβαρα

Начать можно в любой день. Πώς λειτουργεί: Μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέρα. Το ρύζι προετοιμάζεται εκ των προτέρων - μισό φλιτζάνι δημητριακών χύνεται με 1 λίτρο κρύου νερού τη νύχτα. Το πρωί το ρύζι πρέπει να μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά χωρίς πρόσθετα. Ο προκύπτων ζελέ θα πρέπει να ψύχεται και να πιεί με άδειο στομάχι, μετά από τον οποίο δεν πρέπει να φάτε για άλλες 4-5 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε μόνο εύπεπτο φαγητό.

? Τι συμβαίνει ; Το ρύζι, ως φυσικό προσροφητικό, απορροφά απαλά από μόνη της τοξίνες, παθογόνα βακτήρια. Οι επικαλυπτικές ουσίες βοηθούν στην αποκατάσταση του εσωτερικού τοιχώματος του εντέρου. Το συστατικό αμύλου αναστέλλει τις διαδικασίες ζύμωσης και φούσκας του εντέρου.

Διατροφή που καθαρίζει τα έντερα

Στο έντερο συσσωρεύεται η μεγαλύτερη ποσότητα σωματικών αποβλήτων, επομένως χρειάζεται κανονική απελευθέρωση από το συσσωρευμένο. Ο ασφαλέστερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι η τήρηση μιας συγκεκριμένης διατροφής. Μια τέτοια δίαιτα που καθαρίζει το σώμα θα επηρεάσει θετικά όλα τα όργανα και τους ιστούς της.

Απαγορευμένα προϊόντα

Προϊόντα που καθαρίζουν το σώμα

Γρήγορο φαγητό Δημητριακά και πίτυρα ολικής αλέσεως
Λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα πιάτα Προϊόντα από ξινόγαλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες
Προϊόντα ζαχαροπλαστικής και γλυκά Όλα τα νωπά λαχανικά και τα φρούτα
Ανθρακούχα ποτά (συμπεριλαμβανομένου του ανθρακούχου μεταλλικού νερού) Τσάι βοτάνων, φρέσκα λαχανικά και χυμοί φρούτων, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο
Αλκοόλ Μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια (δείτε πώς να επιλέξετε το ελαιόλαδο )
Καφές, ισχυρό τσάι Καθαρισμένο νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα)

Τι συμβαίνει; Αν αυτή η διατροφή γίνει ένας τρόπος ζωής, τότε κάτι τέτοιο όπως "σκωρίω" το σώμα θα είναι ατρόμητο. Ακόμα και προσωρινά τηρώντας μια τέτοια διατροφή, για 2-3 μήνες μπορείτε να επιτύχετε:

  • — нормализации работы кишечника γαλακτοκομικά προϊόντα - ομαλοποίηση του εντέρου
  • — улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и «шлаков» λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πίτουρο, έλαια - βελτιώνουν τις κινητικές δεξιότητες και καθαρίζουν τα έντερα από τις τοξίνες και τις "σκωρίες"
  • — потерю лишних кило и улучшение состояния кожи. πολύπλοκη δράση κατάλληλης διατροφής - απώλεια επιπλέον κιλών και βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Καθαρισμός του σώματος μετά από αλκοόλ, τροφική δηλητηρίαση

Είναι σαφές ότι στην αλκοόλη και στα αλλοιωμένα προϊόντα δεν υπάρχει καμία χρήση. Και μετά από μια βαριά χρήση αλκοόλ ή ενός προϊόντος κακής ποιότητας, το σώμα στην πραγματικότητα δηλητηριαστεί με έλαια fusel και ακετόνη στην πρώτη, και τα βακτηρίδια ή τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας στη δεύτερη περίπτωση (βλέπε θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης ). Και όσο ταχύτερα όλα αυτά αφήνουν το σώμα, τόσο πιο γρήγορα το άτομο θα αισθανθεί καλύτερα.

Ο αλγόριθμος των ενεργειών του θύματος έχει ως εξής:

  • να αφήσει έξω από τον οργασμό όλα όσα ζητά έξω, να μην muffle εμετό και διάρροια, χάρη σε τους οι περισσότερες από τις τοξίνες θα βγει?
  • πάρτε απορροφητικά. Θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το έντερο που δεν έχουν απομακρυνθεί από διάρροια και έμετο, αλλά δεν έχουν ακόμη απορροφηθεί στο αίμα. Μπορεί να είναι ενεργοποιημένος άνθρακας, Polysorb , Filtrum , Polyphepanum, Smecta , κλπ. Είναι αδύνατο να συνδυάσετε ροφητικά με άλλα παρασκευάσματα.
  • πίνετε άφθονο υγρό σε μικρές μερίδες (ώστε να μην προκαλείτε εμετό). Αυτό μπορεί να είναι ειδικές λύσεις αλατιού όπως oralit ή touring, τσάι χαμομήλι, χυμός μούρων, ακόμα μεταλλικό νερό, μόνο καθαρό νερό. Το υγρό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη και θα απομακρύνει τις επιβλαβείς ουσίες που έχουν εισέλθει στο αίμα.

Αυτά είναι όλα τα βήματα καθαρισμού που πρέπει να φέρουν ανακούφιση μέσα στις επόμενες 12 ώρες. Αν αυτό δεν συνέβη ή εάν η κατάσταση είναι αρχικά σοβαρή, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Καθαρισμός του σώματος μετά από μακροχρόνια χρήση φαρμάκων (αντιβιοτικά, κυτταροστατικά, κ.λπ.)

Δεν υπάρχει καμία κατάπληξη ότι υπάρχει μια παροιμία ότι ένα φάρμακο αντιμετωπίζεται, και το άλλο μαστίζεται. Λαμβάνοντας ένα σχόλιο σε οποιοδήποτε φάρμακο, μπορείτε να δείτε πόσο βαριά πλευρά του κεφαλιού παίρνει παρενέργειες.

Για να καταλάβετε ποια όργανα πάσχουν περισσότερο μετά την πρώτη δόση ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, πρέπει να διαβάσετε πώς απεκκρίνεται το φάρμακο από το σώμα και επίσης να μελετήσετε τις παρενέργειες. Πιο συχνά το ανοσοποιητικό σύστημα, το ήπαρ, το έντερο (μικροχλωρίδα, δείτε θεραπεία της εντερικής δυσβαστορίωσης ) και τα νεφρά υποφέρουν.

Είναι αδύνατο να αυξηθεί η ασυλία των φαρμάκων (βλ. Εάν χρειάζονται φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας ), μπορείτε να την υποστηρίξετε μόνο:

  • με τη βοήθεια ενός υγιεινού τρόπου ζωής
  • τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα
  • ελαχιστοποίηση της διαμονής σε δημόσιους χώρους
  • όλα τα πράσινα λαχανικά, ειδικά τα βότανα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έτσι θα είναι χρήσιμα
  • συνιστάται να συμπεριληφθούν στα λαχανικά διατροφή φαγόπυρο, σιτάρι, σπέρματα, σουσάμι - σε μικρά βλαστάρια συσσωρεύεται όλο το σύμπλεγμα βιολογικά ενεργών ουσιών με υψηλό ποσοστό της πεπτικότητας.

Για να βοηθήσετε το συκώτι θα βοηθήσει τη δίαιτα τροφίμων με μειωμένο ποσοστό λιπών - είναι στη διάσπαση τους ότι το ήπαρ εργάζεται περισσότερο. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τον καφέ, το αλκοόλ, τα μπαχαρικά. Μπορείτε να πίνετε παρασκευάσματα γαϊδουριών και λαμιναρίων (δείτε φάρμακα για το ήπαρ ). Το ήπαρ, όπως είναι γνωστό, είναι ικανό να αυτο-θεραπεύεται, το κύριο πράγμα είναι να δημιουργηθούν οι συνθήκες για αυτό.

Η εργασία των εντέρων μπορεί να εξομαλυνθεί με τη λήψη φαρμάκων που αποκαθιστούν την μικροχλωρίδα (linex, entero-regina, bioha, βιο-norm, βλέπε ανάλογα της Linex). Αργότερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματική, η μικροχλωρίδα αποκαθίσταται από τα ζωντανά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Για την καλή λειτουργία των νεφρών, ένα σημαντικό πόσιμο σύστημα είναι σημαντικό (μέχρι 2,5 λίτρα την ημέρα) και οι περισσότεροι θα πρέπει να πιουν το πρωί. Τα τσάγια με βάση το bearberry είναι ωφέλιμα για το ουροποιητικό σύστημα.

Γενικές αντενδείξεις για τον "καθαρισμό" του σώματος

Οποιοσδήποτε τρόπος για να καθαρίσει το σώμα, παρά μια κάποια χρήσιμη ενέργεια, είναι ένα άγχος γι 'αυτόν. Δεν μπορείτε να το κάνετε στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • παρουσία σοβαρών χρόνιων παθολογιών των εσωτερικών οργάνων
  • με την επιδείνωση οποιωνδήποτε ασθενειών
  • παρουσία ογκοφατολογίας
  • κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας
  • κατά την περίοδο λήψης φαρμάκων, βιταμινών (βλέπε μύθους για συνθετικές βιταμίνες )
  • σε μια περίοδο άγχους και έντονου στρες (ψυχικής και σωματικής)
  • στην παιδική και εφηβική ηλικία
  • εάν η κατάσταση επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού

Επικίνδυνοι τρόποι καθαρισμού του σώματος

Καθαρίζει για καθαρισμό του εντέρου

Ένας δημοφιλής τρόπος για να «χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από τοξίνες». Αυτή η διαδικασία δεν αποφέρει κανένα όφελος, αλλά είναι πιθανότατα η πλήρης καταστροφή της μικροκένωσης του εντέρου. приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника. Μια νεοφιλελεύθερη διαδικασία κάτω από το όμορφο όνομα της υδροκολλονοθεραπείας οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες, όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα, η χρόνια δυσθυμία και το εντερικό τραύμα.

Η νηστεία, που υποτίθεται ότι επιτρέπει στον οργανισμό να καθαρίσει πλήρως μέσα σε 7-10 ημέρες, αποκλείοντας την παροχή τοξινών και βλαβερών ουσιών με τα τρόφιμα

Αυτή η τεχνική βρίσκει επίσης τα θύματά της, όταν οι άνθρωποι αρνούνται εντελώς να τρώνε και να πίνουν ένα νερό και έπειτα να μπει σε εντατική φροντίδα σε σοβαρή κατάσταση με μη αναστρέψιμες αλλαγές στο μεταβολισμό και την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η λιμοκτονία ασθενών με ογκολογία, φυματίωση, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.

Ουρηνοθεραπεία

Η πεποίθηση ότι τα δικά σας ούρα, που δεν είναι τίποτα περισσότερο από σπατάλη της ζωτικής δραστηριότητας του σώματος, μπορούν να καθαρίζουν το αίμα και τα όργανα, έχει τελικά εγκατασταθεί στο μυαλό κάποιων ανθρώπων. Τα νεφρά μας φιλτράρουν το πλάσμα αίματος δύο φορές, σίγουρα να δώσουν στην ουροδόχο κύστη όλα τα επιβλαβή και περιττά. Αυτό είναι που ένα άτομο προσπαθεί να καθαρίσει το σώμα του!

Πλασμαφαίρεση

Μια από τις σύγχρονες μεθόδους καθαρισμού αίματος, η οποία είναι διαθέσιμη σε ανθρώπους με μεγάλα χρηματικά ποσά και χωρίς ενδείξεις για τη διαδικασία. Τοποθετείται ως μέθοδος πλήρους καθαρισμού και αναζωογόνησης του σώματος. Με τη πλασμαφαίρεση, ο καθαρισμός του αίματος και ο κορεσμός με βιταμίνες και ωφέλιμες ουσίες διεξάγονται, η οποία διεξάγεται μέσω ειδικής συσκευής. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος έχει αυστηρές ενδείξεις, όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να καθαρίσει το αίμα μόνος του, χαρακτηρίζεται από ορισμένους υγειονομικούς κινδύνους μέχρι θανάτου.

Καθαρισμός του ήπατος με φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού

Η πιο δημοφιλής μέθοδος, που διαφημίζεται στο Διαδίκτυο. Η ταυτόχρονη χορήγηση μιας τεράστιας δόσης φυτικού λίπους από τα πρότυπα του σώματος απαιτεί το ήπαρ να αρχίζει να παράγει χολή σε έναν ενισχυμένο τρόπο, ο οποίος σχηματίζει 4,5 φορές τον καθημερινό κανόνα. Το άδειο έντερο δέχεται λάδι, χυμό λεμονιού και 3600 ml επιθετικής χολής.

Όλο αυτό το βαθύ μίγμα, που διέρχεται από το πεπτικό σύστημα, μετατρέπεται σε μια έξοδο με ένα πρασινωπό χρώμα, θρόμβους πολύ μεγαλύτερου όγκου από το συνηθισμένο τμήμα των περιττωμάτων. Αυτοί είναι εξαπατών-καθαριστές και ονομάζονται "σκωρίες", οι οποίες υποτίθεται ότι άφησαν το συκώτι του ατόμου που καθαρίζεται. Στην πραγματικότητα - είναι αφυδατωμένη χολή, χρωματισμένη με χρωστικές από χυμό λεμονιού.

Και τότε αρχίζουν τα σοβαρά πράγματα: δεδομένου του γεγονότος ότι το ήπαρ έχει διαθέσει μια ασυνήθιστα μεγάλη ποσότητα χολής και εργάστηκε για τη φθορά των δυνατοτήτων του, υπάρχουν ηπατικές αιμορραγίες και ακόμη και αποστήματα - στα κόπρανα υπάρχουν μαύρες φλέβες που δεν είναι τίποτα περισσότερο από αφομοιωμένο αίμα. Η υπερβολική χολή μεταφέρει με αίμα σε όλο το σώμα, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα, που κυμαίνονται από το κίτρινο χρώμα του δέρματος μέχρι τη σπαστική δυσκοιλιότητα. Και ο ίδιος ο άνθρωπος θα βρίσκεται σε κατάσταση ολικής ανικανότητας. Μεγάλα καθαριστικά θα πούμε ότι αυτό δείχνει έναν πλήρη καθαρισμό του σώματος.

Συμπέρασμα: Για να καθαρίσετε το σώμα σας ή όχι - εξαρτάται από εσάς. Ωστόσο, ο οργανισμός, όπως και η φύση, δεν ανέχεται παρεμβολές και μπορεί να αντιδράσει αρκετά διαφορετικά από τον καθαρισμό που εκτελείται από ό, τι περιμένετε.

5 σχόλια

  1. Υπέροχο άρθρο! Κατάλληλο, κατανοητό, ενημερωτικό! Μου άρεσε πολύ που είπα τι πραγματικά συμβαίνει με το συκώτι με έναν τόσο δημοφιλή καθαρισμό με χυμό λεμονιού. Σας ευχαριστώ πολύ για έναν τέτοιο πληροφοριακό πόρο!

  2. Διάβασα αυτό το άρθρο, σκεφτείτε πραγματικά το έργο του σώματός μας και την παρεξήγηση αυτού που μπορούμε να «δημιουργήσουμε» πάνω από εμάς. Είμαι ευγνώμων στον συγγραφέα για το άνοιγμα και το όφελος που εξάγεται. Όλα τα καλύτερα για εσάς!

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *