Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος - κάτω από 36 ή 35


Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και να έχει διαφορετικά αποτελέσματα.

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Ως εκ τούτου, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η αληθινή υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, αρχίζει σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;

Η θερμορύθμιση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τις νευρικές οδούς, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος στόχος του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή του εσωτερικού περιβάλλοντος ενός ατόμου. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει βλάβη ολόκληρου του συστήματος θερμοπαραγωγής και θερμομόνωσης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία;

  • — самый распространенный метод измерения температуры в нашей стране. Στη μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτή τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Σε παιδιά κάτω του ενός έτους, ο χαμηλός πυρετός θεωρείται φυσιολογικός.
  • – норма для Европы и США, но редкость для России. Η στοματική θερμομέτρηση είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά σπάνια για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματική, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
  • (в прямой кишке) очень точный, но чаще используется у детей. Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στα παιδιά. Τα νεογνά δεν συνιστούν μέτρηση της θερμοκρασίας από το ορθό (για να αποφευχθεί η βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισή βαθμού πάνω από την μασχαλιαία.
  • популярна в некоторых странах, но дает очень большие погрешности. Η θερμομέτρηση στο αυτί είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά δίνει πολύ μεγάλα λάθη.

— для правильного измерения температуры в подмышечной впадине ртутный термометр нужно держать минимум 5 минут. Το θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στο θερμόμετρο υδραργύρου της μασχάρας θα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

держат до звукового сигнала, проверяют температуру. Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο κρατάει μέχρι το ηχητικό σήμα, ελέγξτε τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατήστε το για ένα ακόμα λεπτό - αν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομέτρηση έχει τελειώσει. Εάν εξακολουθεί να αυξάνεται - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο κύριος κανόνας : μην μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος χωρίς λόγο. Εάν μπαίνετε στον πειρασμό να κάνετε θερμόμετρο καθημερινά, αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Αιτίες υποθερμίας

Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων σε όλο τον κόσμο έχει μια μέση θερμοκρασία σώματος που είναι διαφορετική από τις κανονικές τιμές. Κάποιος παρατηρεί όλη του τη ζωή 37 ° C σε ένα θερμόμετρο, ενώ για μερικούς οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο εάν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι:

  • προηγούμενη ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη
  • αναιμία ή λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου
  • ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός , παθήσεις της υπόφυσης, υποθάλαμος
  • εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακροχρόνια παραμονή στο νερό)
  • λιμοκτονία
  • ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες δερματικές αλλοιώσεις
  • ιατρογενείς (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση φαρμάκων)
  • χρήση οινοπνεύματος και ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
  • σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Μεταφερθείσα ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη

Οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και μια πολύ μικρή, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες. Μετά από ασθένεια, η αποκατάσταση αρχίζει σταδιακά. Ο πυρετός απομακρύνεται από το υποφλοιρίο (δείτε τις αιτίες της θερμοκρασίας του υπογέφυλλου 37,2-37,5 C ) και στη συνέχεια μειώνει τη θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει ανακτηθεί πλήρως. Η κατάσταση αυτή θα καεί δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου.

Αναιμία

Η μειωμένη θερμοκρασία, συνοδευόμενη από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδεικνύει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Μια εξέταση αίματος για την αιμοσφαιρίνη και ο προσδιορισμός της φερριτίνης συμβάλλουν στην αναγνώριση αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημάδια αναιμίας και λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

  • Λεπτά μαλλιά
  • Στερεά και εύθραυστα νύχια
  • Εθισμένος στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
  • Φλεγμονή της γλώσσας
  • Αδυναμία και μειωμένη απόδοση
  • Χρώμα του δέρματος
  • Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
  • Ακράτεια ούρων

Μετά από τη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων σιδήρου (Ferretab, Sorbifer και άλλοι, βλ. Σκευάσματα σιδήρου για αναιμία ), τα παραπάνω συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας.

Ορμονικές διαταραχές

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της θερμορύθμισης. Έτσι, οι όγκοι και οι τραυματισμοί του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή της σταθερής εσωτερικής θερμοκρασίας ενός ατόμου. Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται πάντα σαφώς ως μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετος. Ευτυχώς, σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου είναι σπάνιες Πολύ πιο συχνά η αιτία του χαμηλού θερμόμετρου είναι ο υποθυρεοειδισμός.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η έλλειψη λειτουργίας του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια των ορμονών του. Υπάρχει παρόμοια αποτυχία στην αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τις επεμβάσεις επάνω σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα:

  • Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • Αύξηση βάρους, πρήξιμο
  • Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
  • Ξηρό δέρμα, κνησμός
  • Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών
  • Η νωθρότητα, η απώλεια μνήμης και η γενική παρεμπόδιση
  • Χρόνια δυσκοιλιότητα
  • Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της ασθένειας είναι υψηλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutiroks), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εξωτερικές επιρροές

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (στην μασχάλη, για παράδειγμα) συχνά μειώνεται με τον παγετό, κολυμπώντας στο νερό και μένοντας σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αρκετά ζεστό για να τοποθετήσετε και να μετρήσετε εκ νέου τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επανέλθουν γρήγορα στην κανονική κατάσταση μετά από τη θέρμανση.

Ιατρογενή υποθερμία

, обычно возникает у перенесших операцию пациентов. Η υποθερμία, που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών , συνήθως συμβαίνει σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Εάν μετά από μακρά χειρουργική επέμβαση ο ασθενής αφεθεί χωρίς κουβέρτα, τότε ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει τους τρόμους, που εμποδίζουν τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, ιδιαίτερη σημασία έχει η προσεκτική προσοχή στους μετεγχειρητικούς ασθενείς.

— довольно часто, особенно у детей, температура резко снижается после передозировки жаропонижающими препаратами. Υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία πέφτει απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Οι ανησυχούντες γονείς με τη θέα των αριθμών άνω των 38 για το θερμόμετρο αρχίζουν να "μειώνουν τη θερμοκρασία". Οι συνέπειες αυτών των ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβιάσεις της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές ασθένειες του στομάχου, καθώς και αιμορραγία. Συνεπώς, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά φάρμακα .

— еще одна причина низкой температуры тела у ребенка. Η υπερδοσολογία με σταγόνες αγγειοσυσταλτικού είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω των γενικών επιπτώσεων σε όλα τα σκάφη, τέτοια φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε υποθερμία. Ως εκ τούτου, με τη συνήθη ρινική μύτη, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να πλένετε τη μύτη του μωρού με ένα κοινότατο αλατούχο διάλυμα που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Η νηστεία

Με παρατεταμένη σκληρή δίαιτα ή αναγκαστική πείνα, ένα άτομο χάνει ένα μεγάλο ποσό αποθεμάτων λίπους. Μια αποθήκη λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνες για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτόκοκκοι και ιδιαίτερα οι αδύναμοι άνθρωποι συχνά παγώνουν χωρίς προφανή λόγο.

Νόσοι του δέρματος

Οι δερματικές παθήσεις που πλήττουν μεγάλες περιοχές συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Τέτοιες συνέπειες έχουν ψωρίαση, σοβαρό έκζεμα, έγκαυμα. Μια μεγάλη ποσότητα αίματος συνεχώς ρέει στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Η σήψη

Η ενεργή αναπαραγωγή βακτηριδίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος με τα μεταβολικά προϊόντα τους ονομάζεται σήψη. Όπως και με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνότερα αύξηση της θερμοκρασίας και σε πολύ μεγάλους αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (στους ασθενείς και τους ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα αποκρίνεται στην εισβολή των βακτηρίων από μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C και κάτω. Η υποθερμία στη σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σύμπτωμα. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη της συνείδησης, δυσλειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και ναρκωτική δηλητηρίαση

Η κατάποση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αγγειοδιαστολής, της καταστολής των δονήσεων και των επιδράσεων στα επίπεδα γλυκόζης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, στις αίθουσες έκτακτης ανάγκης, οι ασθενείς αυτοί δεν είναι ασυνήθιστοι. Μερικές φορές μια μείωση της θερμοκρασίας καθίσταται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσει τη θερμοκρασία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε αν η μείωση της θερμοκρασίας είναι φυσιολογική ή απόκλιση από αυτήν.

  • Αν κατά λάθος μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματος και βρήκατε τη μείωση του, χωρίς να υποστείτε άλλα συμπτώματα, τότε να ηρεμήσετε. Θυμηθείτε αν είχατε πρόσφατα ARVI ή άλλη λοίμωξη. Ίσως πρόκειται για υπολειμματικά αποτελέσματα.
  • Ή ίσως ο λόγος είναι ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, ζεστά ρούχα και να πιείτε ζεστό τσάι.
  • Εάν οι λόγοι αυτοί αποκλείονται, τότε πιθανότατα αυτοί οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι η ατομική σας ιδιαιτερότητα.
  • Εάν, εκτός από την υποθερμία, αντιμετωπίζετε αδυναμία, κατάθλιψη, βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα βρεθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο ορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να καταργηθούν τα αντιπυρετικά και τα αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Η υποχρεωτική θεραπεία σε ειδικό είναι αναγκαία σε περιπτώσεις όπου:

  • Ασυνείδητος άνθρωπος
  • Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
  • Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο, σε συνδυασμό με κακή υγεία
  • Η παρουσία τέτοιων σοβαρών συμπτωμάτων όπως αιμορραγία, παραισθήσεις, ανεξέλεγκτος εμετός, διαταραχές του λόγου και όρασης, σοβαρός ίκτερος.

Θυμηθείτε ότι η πραγματική υποθερμία, απειλητική για τη ζωή, εμφανίζεται σε σοβαρά άρρωστους ή υπερψυχθέντες. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν βλάπτει την υγεία. Επιπλέον, σε χαμηλές θερμοκρασίες, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες είναι πιο αργές. Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι με αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα ζουν λίγο περισσότερο.

Ένα σχόλιο

  1. Γεια σας Εξηγήστε, εάν ένα ηλικιωμένο άτομο έχει θερμοκρασία σώματος 35,0 - 36,0 για αρκετά χρόνια, τότε ποια θερμοκρασία θεωρείται αυξημένη γι 'αυτόν; Μπορεί μια θερμοκρασία 36,6 να θεωρηθεί αυξημένη γι 'αυτούς, όπως για τους φυσιολογικούς ανθρώπους 37,5 ???

Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *